为什么睡觉时胳膊怎么放都不舒服

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为什么睡觉时胳膊怎么放都不舒服
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
睡觉时手臂放在哪里不舒服,可能跟肌肉痉挛,肩关节周围炎,颈椎病,身体缺钙有关系,可以通过理疗、药物、补钙来有效减轻症状。
1、肌肉痉挛:可因日间长期保持某一姿势,或者长期用臂而造成肌肉痉挛,使睡眠时手臂疼痛,无处可去,可以注意不长时间维持一种姿势,要注意活动双臂、轻轻按摩、睡前用热毛巾热敷双侧双臂,以改善血液循环;
2、肩关节周围炎:有可能是肩关节周围炎引起的,睡眠时压迫手臂引起疼痛,可用针灸,推拿等治以疏通经络,给以抗炎药和其他对症处理,每天注意肩关节活动情况;
3、颈椎病:比如颈椎增生和颈椎间盘突出会使睡眠中的臂丛神经受压,造成手臂不舒服,可以到医院接受针灸和推拿理疗,病症严重者可以接受手术治疗;
4、身体缺钙:会使神经肌肉电传导出现异常,进而造成睡眠不适,病人可重视钙质的补充,吃钙片、多吃牛奶和鸡蛋等含钙量高的食品,平时要加强体育锻炼并重视维生素D的补充。
相关问答

可能是由于过度劳累,缺钙或是不安腿综合征。注意多吃一些含钙丰富的食物,注意避免劳累,看看有没有好转,必要时需要去医院就诊找医生检查,明确病因再做针对性治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

考虑是颈肩部,受凉或者过度疲劳造成的,建议通过针灸按摩理疗等活血化瘀药物进行综合治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑是颈肩部,受凉或者过度疲劳造成的,建议通过针灸按摩理疗等活血化瘀药物进行综合治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

晚上睡觉感觉腿怎么放都不舒服,这种症状称为不安腿综合征。产生这种症状的原因目前不是很明确,可能与植物神经的紊乱,精神状态,情绪的好坏,白天过度的劳累等有关系。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

通常情况下,小孩胳膊肘骨折睡觉时能垫高。具体情况分析如下:
不过也不用垫的太高,只需要比心脏稍微高一点就行了,一般都是用枕头或者柔软的被子垫在小孩的胸膛上,并且睡觉的时候也不需再要用三角巾和小臂固定。此外,不要在胸口用东西托起手臂睡觉,否则可能会导致受伤的肢体压迫到小孩的胸部,这样会使人入睡不舒服,甚至会导致小孩出现呼吸困难的情况,容易影响睡眠质量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

落枕引起胳膊疼有以下原因。
如果患者睡觉姿势不当,引起落枕,会导致出现胳膊疼和腰背疼的现象,也会出现颈部僵硬,活动受限的症状,需要通过热敷,按摩,针灸的手法来促进血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛的症状。也可以通过适当的颈部锻炼来缓解症状。
建议患者在日常生活中避免使用过高或过软的枕头,改善不良姿势,以便病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。