脚很累是怎么回事

会员1265397 已回复
脚很累是怎么回事
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脚感到疲劳或累是一个很常见的现象,通常是由以下因素引起的。
1.长时间站立或行走:如果您需要长时间站立或行走,尤其是在坚硬的表面上,脚部肌肉会长时间负荷,容易导致疲劳感。
2.不合适的鞋子:穿着不合适的鞋子,如鞋尺码不合适、鞋跟过高或鞋底缺乏合适的支撑和缓冲,会增加脚部的负担,导致疲劳感。
3.缺乏足够的脚部休息和放松:如果您长时间不给脚部休息的机会,不进行适当的放松和伸展,脚部肌肉会紧张和疲劳。
4.脚部肌肉不平衡:不平衡的脚部肌肉力量或紧张度可能导致特定肌肉群过度使用,增加疲劳感。
5.体力活动或运动过度:进行剧烈的体力活动或运动,如长时间的跑步、跳跃或高强度训练,可能会导致脚部肌肉疲劳。
有用0
相关问答

身体出现无力感,而且容易感到疲劳,属于是正常的妊娠反应,怀孕后,激素分泌变化相对剧烈。如果人体不能适应它,就会发生妊娠反应。如果太累了,还需要检查血常规,看看是否有贫血因素。如果有贫血,女性需要服用一些补血药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

浑身有劳累感,但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现,主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,学习压力过大,以及工作压力过大导致的,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,可以有效的辅助治疗神经衰弱的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病、心理问题等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑是背部长期保持一个姿势,或者是背部受凉引起背部的血液循环障碍导致的不适感,跟个人的体质饮食,也有一定的关系。气血不足,湿热体质导致体内湿气过重,会容易引起局部的酸胀疼痛感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

头晕脑胀、浑身没劲没精神、总感觉很累眼睛胀可能是由于亚健康状态导致的,此病的主要表现以疲劳及同疲劳伴生或因疲劳引发的系列症状。疲劳包括生理、心理疲劳,即躯体和精神的双重疲劳。亚健康状态也就是集中表现为生理和心理双重的症状,应当及时去检查以排除器质性疾病。平时注意劳逸结合,保持良好的心情,多参加体育锻炼。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

没食欲没力气总是很累是脾气虚引起来的,脾虚气虚不足,头目失养,会造成身困乏力的,而脾虚胃弱,消化不良,也会有恶心反胃的症状。可以采取健脾益气的措施进行调理,服用中药进行调理。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。