女孩子18岁一般是还能长高的,因为这时骨骺还没有完全的闭合。人体骨骼的生长,靠的是骨化中心的逐渐骨化。18岁的时候,对于一般人来说,骨头还处于生长状态。要严格的确定18岁还能否长高,需要去医院拍片检查。
当然还是有长高的可能的,平时一定要注意多做运动,营养搭配一定要均衡,不偏食,不挑食,如果人的体内微量元素缺乏比较严重,另外人的身高受遗传因素影响是最大的,基本上是不可能的。每天早晚做一些拉伸运动,不要熬夜,注意营养摄入。
身高与遗传、营养等因素有关,建议注意营养均衡,适当活动锻炼,促进身高生长,运动方式可根据自身情况选择,如身高与同龄人相差过多,可到医院就诊检查,以了解是否有内分泌功能障碍等情况,如有必要可进行x光片检查,以了解骨骺是否已闭合,如骨骺未闭合还有继续长高的可能。
骨骼线还没有完全闭合,是会继续长高的,可以吃一些含钙量丰富的食物,也要多做一些拉伸的运动,不要熬夜,熬夜会影响到身高的发育,要坚持每天都做,饮食上要吃一些牛奶,奶酪,芝麻酱,虾皮等含钙量丰富的食物。不吃辛辣、刺激、生冷性食物,不吃油腻油炸类食物。
能不能长高要看骨骺线有没有愈合。没有愈合还可以长高的,可以到医院检查一下。而且个子的高矮和遗传是有关系的,在平时的饮食当中,营养全面以及坚持锻炼身体都是有关系的。
男生到了18岁还能继续长高,男生可以长高到20岁上下,只要骨骺没有完全闭合,就还有再长高的可能。身高大小主要取决于遗传因素,还有其他的条件,比如运动、营养、环境、社会因素等,这些都具备才能使男性比较高。在日常生活中除了要增进饮食之外,还要适当保证睡眠、适当运动,对于身体长高都有好处。