腰部受凉怎么办

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腰部受凉怎么办
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
当腰部受凉后,会引发腰部肌肉的痉挛,导致局部酸痛、胀痛等不同程度的疼痛,但通过卧床休息、腰部固定、物理治疗和药物治疗等方式,可以缓解这种不适。
1、卧床休息:为了缓解局部肌肉痉挛,让肌肉得到充分的放松,卧床休息时间一般为3-5天。
2、腰部固定:在进行下地活动时,建议佩戴腰托以保护腰椎,因为佩戴腰托可以使腰部受力更加均衡,从而缓解因受凉而引起的腰部症状。
3、物理治疗:采用物理治疗手段,如热敷、理疗、按摩等,可有效缓解局部疼痛,促进血液循环,加速局部代谢,减轻腰部受凉所带来的不适。
4、药物治疗:对于局部疼痛的治疗,医生可以按照医嘱使用中药膏、消痛贴膏等具有止痛功效的药物进行外敷。此外,药物如塞来昔布胶囊和依托考昔片等,可有效缓解疼痛,通过消除局部炎症因子,达到治疗效果。
在日常生活中,需留意腰椎的姿态,避免长时间久坐或久站,同时加强腰背肌肉的锻炼,例如慢跑或游泳等,以避免腰部受到寒冷的影响。此外还应该多喝白开水或淡茶,以保持大便通畅。
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相关问答

目前是可以采取拔火罐来改善的,也可以采取按摩来改善的,腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫,平时要注意休息,不要过于劳累,多吃有营养的食物。患者一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孕期间受凉肚子疼可以热敷一下,喝一些白开水的,必要时遵医嘱用药调理,以免自己盲目用药影响胎儿健康发育的,注意保暖,避免受凉,饮食要多样化,少食多餐,注意定期产检。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝受凉后需做好保暖工作,适当调整饮食,必要时还可以使用药物调理。
衣服穿太少、吹冷空调、踢被子等原因都有可能导致宝宝受凉。因此,首先需注意保暖。家长可根据天气给宝宝增减衣物,避免宝宝长时间待在空调房,晚上睡觉要盖好被子。由于宝宝受凉后可能引起胃肠功能紊乱,出现消化不良、食欲减退等情况,因此在饮食上要保持清淡营养,多摄入高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋羹、瘦肉粥等。
若宝宝出现因受凉引起的腹胀、腹痛、腹泻等情况,可以考虑药物治疗,如丁桂儿脐贴。该药物由丁香、肉桂、荜苃纯中药成分组成,具有健脾温中、散寒止泻的功效,可以有效缓解因宝宝受凉所引起的腹泻腹痛症状。同时它采用了贴剂剂型,直接将药物贴于宝宝脐部,药物经脐部给药,不经口服,不会加重肝肾负担,且使用方便,作用直接,宝宝的接受度高,家长给宝宝用药也更加安心便捷。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

孩子着凉后有发热的症状,多考虑是因为病毒感染(急性上呼吸道感染),建议在医生指导下服用蓝芩口服液、莲花清瘟颗粒等具有抗病毒作用的中成药。
当孩子发烧达到38.5℃以上时,可以通过服用布洛芬混悬滴剂或小儿退热栓塞到孩子的肛门内,同时配合物理疗法进行降温。还需要让孩子多喝水,以弥补失血过多的不足,从而促进身体的代谢和排汗散热,排出体内的毒素,加速疾病的恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查,然后进行针对性检查,如核磁共振检查或CT检查,明确诊断及当前病情程度,才能确定下一步有针对性的治疗方案,比如局部中医物理治疗辅助用药,以及后期康复期功能锻炼等。
外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤,早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周,具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状,2周左右可协助物理治疗,6周后症状好转,主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等,导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期,还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

宝宝吃饱受凉吐可以考虑是感冒引起的,也有可能是因为吃多了,或者是因为吃多了,所以会有一些积食,积食之后会出现呕吐的情况。可以多给宝宝多喝一些温水,可以用热毛巾进行腹部热敷,也可以在肚脐上顺时针方向的按摩,这样可以促进肠道的蠕动,还可以抱着宝宝多拍几下。出现呕吐的情况可以口服健脾养儿颗粒、双歧杆菌三联活菌、维生素B6等。日常生活中要注意饮食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。