运动后手指肿胀怎么办

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运动后手指肿胀怎么办
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
通常情况下,手指在完成奔跑后会出现涨潮的现象,这是由于毛细血管的扩张或血液回流的受阻所导致。
1.在奔跑后,手指的毛细血管会出现扩张现象,这是由于运动时心脏的跳动加快,导致心脏的输出率增加,从而引起手指或其他部位的肿胀。建议立即中止身体活动,稍事休息即可缓解症状。若在休息后未见明显改善,可施行手部按摩及热水浸泡,以促进局部血液循环,从而缓解手指发胀之症状。
2.在跑步过程中,可能会出现血液回流受阻的情况,导致手指的血液回流受阻,从而引起肿胀。此时,建议患者卧床休息,将患肢抬高并高于心脏,以促进血液回流,从而缓解肿胀。如果肿胀仍未消退,建议及时就医,配合检查,明确原因并进行对症治疗。
相关问答

一般情况下,右手食指肿胀、变粗可能是蚊虫叮咬、骨折等原因引起的,具体内容如下:
1.蚊虫叮咬:如果患者右手食指被蚊虫叮咬,可能会出现红肿、瘙痒等不适症状,可能会使患者右手食指肿胀、变粗,患者可以通过涂抹能够消炎止痛的皮肤药就来缓解不适症状,也可以通过使用花露水、驱蚊液来避免被蚊虫叮咬。
2.骨折:如果患者右手食指出现了骨折的情况,由于骨折断端的血液循环被剖坏,可能会出现右手食指肿胀、变粗的情况,患者应及时就医,将骨折处复位、固定,以免出现愈合不良、畸形愈合等情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,中指肿胀疼痛变粗怎么办,需要根据实际情况进行判断。
中指肿胀疼痛变粗通常是打篮球或者摔倒后手指杵到硬物上,导致手指扭伤而引起的。如果没有出现中指骨折和指关节错位情况,通常可以进行对症保守治疗。24小时之内患者可以在医生的指导下通过冷敷减少局部出血治疗;24小时之后患者可以在医生的指导下通过冷热敷进行处理,如果现中指骨折和指关节错位情况,患者可以在医生的指导下通过手术进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,手指肿胀痒痛变粗红肿,可以通过以下方式处理:
如果手指肿胀痒痛变粗红肿是由冻伤引起的,患者可以使用冻伤膏达到治疗的效果;如果是由于外伤刺激引起的,患者应该使用跌打膏、红花油缓解症状。
患者平时要注意多休息,避免过度劳累,适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物,避免熬夜,同时适当运动,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

指导意见:你好 , 建议你配合服用 接骨续筋活血化瘀通经络的接骨宝中药治疗能促进你骨折减少后遗症的发生,一般服药2-3个疗程就可以,同时要多休息,多吃些含蛋白质高的东西。

王勇主治医师外科聊城市第二人民医院
擅长:男性性功能障碍、阳痿、早泄、生殖器感染、梅毒、淋病、尿道炎、精索静脉曲张、少弱畸形精子症、无精症、习惯性流产等疾病的诊治。

病情分析:食指皮瓣术后手指肿胀僵硬考虑炎症回流不畅有关,可以手外科检查明确,应用消炎促进回流药物
意见建议:建议饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,忌辛辣刺激,可以应用地奥司明等药物,必要时康复功能恢复

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

问题分析:外伤导致的肌腱断裂手术后应预防感染治疗,外固定3周,然后根据情况采用功能锻炼。您的情况说明局部有炎性反应,需要预防感染治疗。
意见建议:建议去医院请示大夫,加强换药,预防应用抗生素等。具体情况尚需临床诊断。

郭怀军二级心理咨询师心理诊所徐州市朱寨医院
擅长:心理诊断、心理辅导、心理危机干预