肩关节运动的肌肉有哪些

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肩关节运动的肌肉有哪些
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
肩关节是上肢与躯干相连的部分,它具有屈伸,伸长及旋转的作用,肩关节肌肉包括肱二头肌、三角肌及肩胛下肌。
1、肱二头肌:上臂前三块肌肉中的一块,在肩部与肘部间上臂前部有一块较大的肌肉,它主要由肌组织组成,能使肩关节向前弯曲、肘关节弯曲、肘关节转动。
2、三角肌:它位于肩关节的侧方,总体为倒三角,可支配肩关节,具有外展和前屈,后伸以及肩部手臂旋转等功能,是上肢肌中的一个重要部分。
3、肩胛下肌:它位于肩胛骨前,三角形,从肩胛下窝开始向上穿过肩胛关节前,最后到达肱骨下结节,作用以肩胛关节的内敛与旋内为主。
另外,还包括小圆肌和大圆肌,不同的肌肉所起的效果是不同的,如果局部有破损的话,建议患者及时去医院改善相关的检查,并在医生指导下规范化治疗。
相关问答

肩关节脱位的患者通常会有疼痛、活动受限等症状。
肩关节脱位指的是肱骨头脱离了肩胛骨的关节盂,导致局部关节囊和肩袖软组织受损,导致肩关节疼痛,活动受限,肩关节弹性固定在某一部位,从而导致杜加氏试验呈阳性。肩关节脱位后需要进行手法复位,复位后需要局部固定3~4周,有利于损伤关节囊等软组织的恢复。肩关节脱位的患者可以按照医嘱服用甲硝唑片、盐酸普鲁卡因片等药物治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,肩关节康复训练有关节活动度训练、牵拉或柔韧性训练等。
1.关节活动度训练:关节活动度训练包括钟摆练习、借助于绳索和滑轮棍棒等进行屈伸、内收外展、内旋外旋等,以及牵拉和关节松动术。
2.牵拉或柔韧性练习:牵拉或柔韧性练习针对后部肩关节紧张的牵拉练习常见的主要包括俯身伸展和水平内收牵拉。胸小肌牵拉练习可以帮助恢复正常的肩关节姿势和恢复胸小肌的长度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩关节脱位有伤肩肿胀、疼痛等症状。肩部脱位后,其主要表现为:
一、会出现肩膀肿胀、疼痛,活动受到限制。
二、患肢在轻微的外展位置上会有弹性的固定,病人经常用健侧的手扶着患侧肘、头和躯干,使其尽可能的减少脱位所造成的痛苦。
三、会出现三角肌上的空虚,出现明显的方肩畸形,甚至可以在腋下或者锁骨下发现脱臼的肱骨头。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

适合孕妇在怀孕期间运动的方法如下:
孕妇在怀孕后可以适当地去户外散散步,有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育情况,还可以有助于今后的顺产分娩情况,还可以缓解孕妇的腰酸背痛、水肿等不适情况。也可以进行其他的运动,如健美操、瑜伽、跑步,怀孕之后的运动要循序渐进,开始可以每次走5分钟,无不适后逐渐增加到10-15分钟,最后增加到30分钟并保持。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患者可以通过保守治疗、手术等方式来改善肩关节半脱位。
肩关节半脱位是由多种因素造成的,其中最直接的病理改变是肩关节周围的肌肉萎缩,包括肩胛岗附近的肌肉萎缩,导致肩关节的运动变得松弛,从而导致肩关节的运动变得松懈,从而导致肩关节脱位,从而导致肩关节半脱位。要想改善这种情况,可以用肩托来保持肱骨头在肩关节的正确位置,因为重力会导致肱骨头的移动,从而导致关节囊的松弛。患者还可以进行肩关节外科手术,使肱骨头在肩关节盂内固定,防止肩关节半脱位,加剧关节囊松弛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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肩关节前脱位的处理原理,脱位后应尽早手法复位,也可手术切开复位。临床分型为肩胛盂型、喙突型和关节囊型三种类型。治疗方针为脱位后尽早复位固定,重视肩关节功能锻炼。方法是采用非手术疗法和手术疗法相结合。药物治疗可服活血化瘀,也可服消肿止痛之药治疗。对伴有肌肉萎缩、关节僵硬等症状者,应及时采用推拿疗法。手术治疗是肩关节脱位伴神经或者血管损伤。可以使用关节镜或者关节镜下松解粘连、缝合等方法来促进伤口愈合。
此外,肩关节前脱位的治疗过程中,也要多吃水果、蔬菜,增加维生素的摄入量,这对肩关节之脱位复位有很大助益。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。