经常头晕、头痛，说明患者身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，需要补血。补肾，平时多吃补血、补肾的一些食物，红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、海虾、牛肉、鳝鱼、生的当归粉等。
头晕头痛可能是脑梗塞造成的。正常大脑活动需要足够量的血液循环。如果大脑某处血管一旦被阻塞，就会出现该处脑组织缺血缺氧坏死，形成脑梗塞，出现头疼、头晕、恶心、呕吐、偏瘫、流涎，可以到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。
可能是偏头痛或脑血管疾病等引起的不适，去医院神经内科检查，明确病情，对症治疗。好好休息，不要熬夜劳累，保证充足睡眠，同时注意休息，多喝水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
头痛发热多见于感冒，常由于受凉引发，可伴有鼻塞流涕喷嚏咳嗽咳痰等症，对症治疗即可，病程一周左右，可以选择抗感冒药物退热药物口服治疗，建议就诊内科检查，排除其他疾患可能，注意休息劳逸结合按时服药，多饮水，保持室内空气清新，易消化饮食。
可能是由于神经性疼痛或由于大脑血液供应不足。如果想要明确诊断，必须到医院进行详细检查，确认原因，然后采取目标。性治疗，注意适当休息，不要过度劳累，多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
头低下就会头痛，是低体位眩晕。眩晕，颈椎病，或缺铁性贫血，或突发性高血压都可会产生。严重就用颈椎核磁共振检查治疗，平时注意补充营养。可以服用补肺益气药物治疗。平时要注意，避免平躺，或久蹲，久坐站起过猛。
