近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。应注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。
女性在怀孕期间想睡觉是正常的，因为在怀孕初期体内的内分泌紊乱，导致女性出现了嗜睡、乏力的症状，一般在3个月以后可能恢复正常。在孕期女性如果感觉到劳累，就应该多休息避免过于劳累，导致孕妇营养不良，也会影响胎儿的生长发育。在孕期，女性也要适当走动，可以促进血液循环，维持正常的新陈代谢。
属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致的感觉乏力，没精神，容易疲惫，脱发的症状。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃核桃和黑色素高的食物，必要时及时的就诊。
近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。患者注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。有贫血、低血糖、脑缺血等疾病时，也会出现。
可能是工作上的压力过大，或者是生活作息不规律睡眠不足，或是躯体疾病的影响，感觉很累很困，总有一种睡不醒的感觉。可以到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适。
贫血会导致脑供血不足。这是因为出现贫血后，血液中的血红蛋白含量会降低，携带氧气的能力也减弱，从而造成组织缺氧，所以会有浑身无力，嗜睡等症状，然后导致脑供血不足。脑供血不足时间久了，会引起大脑缺氧、头晕、头痛、记忆力下降、失眠等。
