早饭后犯困是什么原因

会员823851 已回复
早饭后犯困是什么原因
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
或许是由于以下因素所致,导致我在享用早餐后感到极度疲倦。
1、脑部缺血。大脑的供血与肠内供氧量不平衡导致脑组织缺氧,从而出现头晕、头痛、恶心等症状。在进食后,人体需要通过加速胃肠蠕动来促进食物的消化,此时身体内的血液会相对聚集于胃肠区域,而脑部的血液供应则会相对减少。由于脑部缺乏足够的氧气供应,导致身体产生疲劳感,从而引发昏昏欲睡的症状。
2、血糖剧增。这时人很容易发生低血糖症状,甚至昏迷。随着食物的摄入,人体吸收了大量的糖分,从而导致血糖水平快速攀升。如果身体不能提供足够的胰岛素,就可能引起低血糖或酮症酸中毒等疾病。为了维持血糖的稳定,人体需要大量分泌胰岛素以维持血糖水平在合理范围内。胰岛素具有抑制蛋白质分解的作用,从而刺激褪黑素的生成,进而促进人类进入梦乡。
3、神经兴奋之情油然而生。所以在饱餐后,人们可能食欲旺盛,精神振奋,精力充沛。在进食过程中,食物所带来的刺激会引起人体副交感神经的相对兴奋,而这种兴奋状态则有助于增强消化功能、吸收营养并补充能量。所以进食后一定要注意休息,以保持大脑和心脏的供血与供氧平衡。然而,它也会导致血压的降低,心跳的减缓,体温的下降以及呼吸的减缓,从而引起昏昏欲睡的感觉。
有用0
相关问答

从医学上来讲是因为进食后胃肠活动增强了,需要更多的血液来参与消化功能。这样会导致血液分配重新调整,分配到消化系统的血液增多了,而分配到大脑系统的血液量减少了,就可能出现大脑供血不足缺氧发困想睡觉的现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

午饭后犯困主要是由于脑供血不足引起的,人体进食后,胃肠道需要大量的血液循环来促进食物的消化、分解和吸收,所以大量的血液在进食后主要分布于胃肠道,对于食物进行消化分解和吸收,从而导致脑供血不足而引起犯困。另人体上午通过工作、学习、劳动已经消耗大量体力,人体本能需要休息、调整补充能量,因此午饭后更容易犯困。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚饭后犯困的原因首先是晚饭后血液供给胃部的量变多,而流向脑部的血液会相对来说减少,造成脑部缺氧引起犯困。饮食上吃易消化的食物,减少胃部负担。其次可能与神经方面问题有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

饭后犯困是吃完饭后,胃肠道开始进行消化,肠道的血液就会增多,保证消化系统所需要的能量,引起大脑出现一过性的缺血缺氧,引起头晕犯困,这是正常的,注意吃饭不要过饱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

犯困是一种正常的身体状况,主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况,需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等,会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化,人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗