军训时头晕怎么办

会员198231 已回复
军训时头晕怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
军训头晕有可能是因为着凉、中暑和低血糖引起的,可以结合实际采取相应的措施进行改善。
1、着凉:军训期间病人的身体比较疲劳,若是由于吹风或者淋雨而使身体着凉,则易诱发头昏、头痛、疲乏等不舒服的症状,建议病人及时休息、避免过度劳累、身体采取保暖措施。
2、中暑:军训环境太热,时间长了就会诱发中暑,导致病人出汗、头晕、头疼,要及时将病人从高温环境中解救出来,并可照医嘱服藿香正气胶囊,六一散等来改善。
3、低血糖:若病人军训之前没吃东西或者吃得太少,就会因为军训时体能消耗太大而诱发低血糖,使病人出现手抖和心悸等症状,通常可以通过及时坐着休息和适量吃糖果和蛋糕来补充糖分来减轻。
另外,贫血会引起这种现象的发生,要注意按照医嘱辨证治疗。
相关问答

恶心、头晕是临床上很常见的症状,引起的原因有很多,根据发生的病因不同治疗的方法也不一样。消化道疾病,如慢性胃炎、胃食管反流等疾病,常会有恶心、头晕的症状,可以服用相关药物治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

尿频出现眩晕的原因主要有生理原因和病理原因。在小便的过程中,会带走一定数量的阳气,这个时候会导致身体暂时的阳气不足,出现短暂的眩晕。
有些人是因为正气不足,导致小便时头晕,需要服用补中益气丸和氟桂利嗪胶囊。如果患有前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、尿路感染等,由于排尿不良,会导致头晕,可以服用前列康胶囊,并可以服用一些药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这种是感冒的症状,在感冒发生后的几天,会出现的就是头晕和恶心。注意适当休息,多饮开水,发热期间宜给流质或易消化食物。注意口、眼、鼻的清洁,保持室内空气流通及适当的温、湿度。如果感冒严重,还是应该去就诊的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现头晕,这可能是神经衰弱造成的,主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。加强体育锻炼,保持良好、愉悦、乐观、放松的心情,避免过度劳累和紧张,加强营养。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般来说,蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现,此时患者应及时蹲姿或坐姿,以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势,多饮热水,在短期内提高血液的容积,从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,比如慢跑、游泳等,可以促进身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕可能是休息不好或者是颈椎病引起的、有的时候出现了头晕是因为没有休息好而引起的一种情况,但是有的时候也是因为患了某种疾病而导致的。平时的时候应该多吃一些比较清淡的食物,同时患者每天的时候也一定要保证充足的睡眠,长期的睡眠不足也是会导致患者出现头晕的,同时患者在治疗的时候也一定要按时的服用药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病