喝了酒起床出现头痛是比较正常的，一是由于酒精的作用造成了头部神经麻醉，从而刺激自律神经，二是血管出现扩张或者是肌肉萎缩，这种症状对于身体健康影响非常严重，可以喝一些蜂蜜水来缓解饮酒后头痛的症状。多喝水促进酒精代谢，注意休息，注意保暖，如果疼痛严重可以服用非甾体类药物改善症状。
大量饮酒后，酒精通过胃部吸收，进入血液循环，随血液循环进入大脑，继而对神经血管产生损害作用，从而导致头疼、恶心，严重伴有呕吐，甚至昏迷。治疗头痛、恶心，首先避免继续酒精摄入，其次是促进酒精排出体内，可以适当多饮水，也可以对症用一些药物。
如果是针扎的头痛，那么就可以考虑是神经痛。一般要用头痛宁等抗神经痛的药物治疗，也可以服用活血化瘀的药。头痛发作的时候要少用脑、注意不要着凉、多注意休息、可以和蜂蜜水、果汁、牛奶等用来解酒、忌烟酒、油腻等辛辣的食物。
解决喝酒后第二天头痛的方法有很多，可以选择喝粥，喝粥可以缓解酒精对胃和头部的刺激，缓解头痛。也可以喝牛奶，不管是纯牛奶还是酸奶，牛奶里面的成分可以喝酒精中和，稀释酒精的浓度，从而缓解头痛。起床泡一杯浓茶喝，喝茶不仅可以提神，还可以稀释酒精的浓度，具有双重作用。
喝酒后头疼通常没有有效的缓解方式，应尽量少饮酒，预防头痛发作，饮酒后继发性头痛是指在3小时内出现，迟发性头痛也就是宿醉，在饮酒后5—12小时出现，通常酒后头痛会随时间延长有所缓解，可以通过多饮水加速机体代谢，减少酒精刺激，对于喝醉酒的人来说，也可以通过喝茶来进行缓解头疼的情况。
