熬夜之后头疼怎么缓解

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熬夜之后头疼怎么缓解
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
熬夜之后头痛可采用一般处理方法来缓解,如有必要则需采用药物治疗。
1、一般处理方法:熬夜之后头痛通常是因为睡眠不足时间长了,需改掉坏习惯,每天都要有足够睡眠,切勿熬夜,海洋采用局部针灸或按摩等方式,可以疏通经络,减轻疼痛症状,夜间睡前需适当喝一些温牛奶,可有助于改善睡眠质量和头痛。
2、采用药物治疗:熬夜时头痛较严重,可以遵医嘱使用布洛芬或对乙酰氨基酚等,可以达到清热镇痛效果。平时的饮食以绿色蔬菜、水果为主,忌喝酒或浓咖啡。
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熬夜后出现头疼的症状首先补充睡眠让大脑充分的休息好。熬夜导致气血虚,合理膳食,补充蛋白质和维生素,缓解大脑细胞的缺血缺氧状态,减轻头疼。适当服用养心安神的药物,头疼较重的可以辅助一些镇痛剂。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

熬夜,缺乏睡眠导致的头痛通常以紧张性头痛可能性大。因为长时间不睡,精神过于紧张,会引起.颈部,肩部和头部的肌肉僵硬,血液循环差,压迫周围神经,引起头痛,这是产生紧张性头痛的最主要原因。处理方面应注意休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

熬夜引起头疼的原因是见于长期熬夜的人眼睛会疲劳,眼睛疲劳以后也会导致头痛的发生,或是熬夜引起的神经性头痛,多是因为长期熬夜脑部供血不足,神经衰弱,睡眠不足,疲劳引起的头痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

熬夜引起的头痛,属于血管神经性头痛,最快的缓解办法就是通过休息补充睡眠,再有就是口服非甾体类的药物,来缓解头疼,头痛发作的时候,还可以给予针灸的治疗。平时注意劳逸结合,保证睡眠,不吃辛辣刺激的食物,避免头痛的发作。另外,针对熬夜后血压升高的病人,可以口服降压药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

拔牙后头疼很有可能是患上了干槽症。干槽症是指拔牙后拔牙创内发生了轻微的骨壁感染,一般发生于拔牙后的第2-3天,表现为拔牙后拔牙创内的血凝块脱落或者腐烂,拔牙创内有腐臭味,疼痛剧烈,可以放射到同侧的头部、颈部、下颌部。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

考虑是过于劳累导致的神经性头痛或血管痉挛性头痛,要考虑有高血压的可能。要注意定期测量血压,避免有高血压。同时也要注意合理休息,放松心态,保持良好的睡眠质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗