皮肤好有以下几个标准面色红润、有弹性、有光泽、白皙、皱纹比同龄人少的多。对皮肤好的食物有很多，改善面部红润的有大枣、桂圆、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、阿胶膏等，对于气血生成很有好处。
泡澡对皮肤有好处的。如果想把皮肤养得白嫩的话，光泡澡是不可以的，要买一些好点的护肤品，平时也要注意保护皮肤，如果过敏的话就不要使用了。可以提高血液中免疫球蛋白含量，加强皮肤活力和弹性，起到一定的润肤、延缓衰老的作用。
天天泡脚并不一定对皮肤有很好的帮助作用，泡脚确实可以改善局部的血液循环，如果从这个角度分析，天天泡脚确实可以对某些皮肤科的疾病，造成不错的治愈效果。同时泡脚还可以增强免疫力，减少感冒的发生，泡脚还能疏通经络，促进体内血液循环，加快新陈代谢，有助于排出体内的湿气和垃圾，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
冻干粉的副作用主要会引起局部皮肤出现一些过敏性反应，可能会引起红斑、丘疹或者轻微的瘙痒。这种成分，它的主要作用其实是杀灭细菌，有一定的消炎作用。可以清除皮肤的自由基。但是这种直接涂抹在皮肤上之后，有非常小的一部分人，因为局部皮肤比较敏感，厚度比较薄，从而对这种冻干粉不耐受。
香烟中主要成分是尼古丁。尼古丁会对皮肤的毛细血管产生很大的破坏作用，从而使毛细血管萎缩，影响皮肤的血液循环，导致皮肤细胞的营养吸收产生障碍，使吸烟者面色发黑、口唇紫暗、过早出现面部皱纹。
红外线理疗灯对皮肤是无害的。红外线理疗可以促进血液循环，活血化瘀。所有的电器都有辐射，但这种辐射是电磁辐射，不是电离辐射，对人体没有伤害。红外线可以产生热量，能够促进血液循环，对于炎症、霉菌有辅助治疗作用。
