脱发的病因有很多,如遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发等,也可能出现营养不良脱发、内分泌失调脱发等情况。此外,蛋白质缺乏也是影响脱发的因素之一,容易使头发越来越薄,阻碍头发的健康生长。
夏天脱发可能是多种原因导致的,具体分析如下:
夏季头皮的新陈代谢比较快,容易出油,如果是油性皮肤,出油比较多,会导致头皮发痒,从而导致脂溢性脱发。夏季出汗多要注意清洁头部,如果出油比较多,有可能是因为体内湿热导致的,患者平时也要避免食用高脂肪、生冷的食物,以免引起身体的湿气。另外,在夏季出汗过多的时候要多洗澡,夏季要注意防晒,避免太阳直射头部。
一般情况下,脱发会严重可能是内分泌紊乱、精神压力过大、营养不良等原因引起的。具体分析如下:
1.内分泌紊乱:内分泌紊乱可能会导致体内雄激素水平过高,引起雄激素性脱发,在病情加重时,脱发就会严重。
2.精神压力过大:精神压力过大时,身体的正常新陈代谢会受到影响,神经系统可能也会发生紊乱,从而出现脱发严重的现象。
3.营养不良:营养不良会导致体内蛋白质、维生素等营养物质缺乏,不能很好地滋养头皮毛囊,支持头发的生长,从而导致脱发严重。
脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息,不要劳累,不要熬夜。
容易脱发的是经常使用电脑的人,则越容易脱发。晚上入睡时间的晚可会造成脱发的。保持充足的睡眠,避免熬夜,规律作息,加强锻炼,避免焦虑。保持头发干净健康,洗头的间隔时间不要太勤。