出现玫瑰糠疹的人，应少吃油炸食物，饮食以清淡为主能吃刺激性食物。玫瑰糠疹是一种皮肤炎症，因此是不可以吃辣椒、花椒、酒等辛辣、生冷、油腻、海鲜等刺激性的食物。
玫瑰糠疹目前认为主要是与病毒感染有关，所以对于饮食方面，像一些海鲜、牛羊肉这种高能量、高蛋白的食物，建议尽量少吃，这些属于发类食物，进食后可能会导致皮疹越长越多，而且这种能量比较高的食物，早期也可能有利于病毒不断的复制，加重病情。
玫瑰糠疹忌口；海鲜包括：鱼类(尤其是海鱼)、虾、海带、螃蟹、蚌肉等食物。忌口的水果，包括：芒果、杏、李、桃子、银杏、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，忌口的蔬菜，香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜。忌口的肉类，猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等。
这期间要吃清淡避免吃一些不利于红斑消退的食物，像刺激类食物一定要避免，不要出去吹风，在家多晒太阳，保持宝宝体温，注意营养均衡，以增强婴儿的免疫力，减少病毒的侵袭。
玫瑰糠疹和饮食没有什么关系的，什么都可以吃，但是注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，不能吃韭菜，尽量不要吃热性食物，可以在专业人员指导下进行治疗，要注意皮肤的卫生。