1岁宝宝需要补钙吗

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1岁宝宝需要补钙吗
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
通常情况下,一岁宝宝需补钙。
由于宝宝在出生后至两岁时生长速度加快,所需营养素丰富,钙对宝宝成长发育至关重要。一般补钙时间在生后两周到三岁之间,特别是一岁左右宝宝需要钙质较多,如不能及时补充钙就可能影响身体发育。
常用补钙剂主要有碳酸钙,葡萄糖酸钙,乳酸钙等。碳酸钙具有吸收率高、可达35%以上等优点;葡萄糖酸钙和乳酸钙吸收率为25%-30%。所以一岁宝宝补钙优先选择碳酸钙,葡萄糖酸钙和乳酸钙次之,在补钙时需添加维生素AD,以促进钙在人体内的摄取。另外,补钙不宜和锌剂、牛奶等一起服用,一般需要间隔1-2个小时,避免刺激胃黏膜,导致胃肠不适。
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相关问答

一般情况下,2岁宝宝是否需要补钙,通常需要根据实际情况来判断。
如果宝宝身体状态良好,不存在缺钙的情况,则通常不需要额外补钙,在日常生活中适量摄入新鲜的蔬菜与水果即可;如果宝宝身体状态不好,出现营养不良、缺钙的情况,则需要补钙,这种情况通常可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

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擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,一岁半宝宝需要补钙,也可能不需要。
如果宝宝营养状态良好、饮食正,此时不需要补钙,食物中的钙可以满足宝宝的生长发育的要求。如果宝宝营养状态不好一岁半宝宝需要补钙、偏食、挑食等问题,此时需要补钙,还要多晒太阳,可以促进钙的吸收,可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。

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如果四个月的宝宝没有低钙表现,不需要补钙。如果四个月的宝宝没有发生低钙抽搐或先天性喉喘鸣,可以不用补钙,但需要适量补充维生素D。
一岁以内的婴儿以乳类食物为主食,母乳或配方奶粉含钙丰富,可以满足小儿生长发育需求,不需要额外补充钙剂。钙剂的吸收需要维生素D的协同,维生素D在食物中含量极少,可以通过紫外线照射皮肤,在体内合成或维生素D补充剂。

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宝宝一般不需要一直补钙。
补钙一般是在宝宝缺钙时进行补钙,以防止宝宝出现缺钙的症状,缺钙可能会导致宝宝出现睡眠不安、容易惊醒、骨骼发育不良等情况,所以需要补钙。如果宝宝在补钙之后不缺钙,或宝宝本来没有缺钙的情况,一般不需要一直补钙,此时注意保持饮食均衡即可。同时宝宝可以适当进行室外活动,以促进钙的生成。

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如果宝宝本身不缺钙,喝奶粉的时候不需要另外补钙;如果宝宝缺钙,在喝奶粉的时候,可以适当补钙。
现在的配方奶粉当中通常都添加了钙,如果孩子每天吃奶量能够达到500毫升以上,那么孩子每天所需要的钙质奶粉中就已经能够充分的保证,如果宝宝本身不缺钙,不需要额外再给宝宝补钙。但是,在孩子添加辅食之后,孩子吃奶粉的量就会逐渐下降,这容易出现缺钙的情况,这种情况下,家长一般还应给宝宝另外补钙,多吃含钙量较高的食物,也可以遵医嘱给宝宝服用钙片。。

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如果孩子能够合理的安排饮食,按时的补充维生素D,培养良好的饮食习惯,大多数的孩子是不会缺钙的,也不需要额外的补钙。饮食是钙的主要来源,可以通过饮食的调理来进行补钙,如常吃一些奶制品,豆制品以及深绿色的叶菜,还有芝麻酱,坚果,鱼类,都是含钙高的食物。如果孩子体内缺少钙元素,那么是需要进行补充的,而且还要多晒太阳,这样才能够促进钙质的吸收。

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