运动过量肌肉萎缩怎么办

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运动过量肌肉萎缩怎么办
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
肌肉萎缩是否可以通过运动来缓解,要根据引起肌肉萎缩的原因进行分析,所以不能一概而论。
如果是因为长期制动,缺少运动锻炼引起的废用性肌萎缩,也可以采取有针对性的肌肉力量训练来改善。如果是因为神经损伤或营养不足引起的肌肉萎缩,一般不能通过运动来改善,还可以在医生的指导下口服一些营养神经的药物,如甲钴胺、B族维生素等,还要注意改善饮食结构,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等。
肌肉萎缩会引起肌肉力量的降低,进而引起运动功能障碍,因此要及时的进行治疗,避免出现后遗症。如果肌肉萎缩的程度较重,出现了明显的肌肉无力,可以配合一些物理治疗,如低频电刺激,促进肌肉的吸收,减轻肌肉萎缩。
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相关问答

糖尿病肌肉萎缩患者通常应对症治疗。
糖尿病患者如果没有得到正规的治疗,会出现糖尿病周围血管病变,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网膜病变,糖尿病相关性肌病是比较少见的。糖尿病患者应积极治疗,控制血糖达标,定期监测血糖,动态监测血糖是否达到要求。患者可以做一些运动,比如游泳,散步,增加肌肉的兴奋性,从而延缓肌肉萎缩。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

脊髓性肌肉萎缩应该做出针对性的治疗,平时还要注意加强的锻炼身体,来提高自身的免疫功能。平时还要适当的补充营养,特别要补充微量元素和蛋白质的食物,还需要定期的去医院复查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,骨折导致肌肉萎缩,患者可以通过适当锻炼、服用药物等方法来改善。
1.适当锻炼:骨折导致肌肉萎缩,患者应适当进行锻炼,适当做肌肉的静力活动和纵向收缩运动,并坚持做,循序渐进,这样肌肉可能会逐渐恢复到正常的状态。
2.手术治疗:骨折导致肌肉萎缩,如果是神经受到损伤,通常需要在医生指导下通过手术把神经修复,手术后需要在医生指导下服用营养神经的药物,萎缩的肌肉可以逐渐恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊髓炎引起的下肢瘫痪由于已经损伤了下肢的神经。所以恢复期间比较慢的,现在除了针灸理疗按摩的帮助刺激神经帮助恢复,其他也没有好的办法来治疗可以继续针灸,通过中医的办法来治疗,同时如果可以自己通过意志力可以自己稍微活动情况下,多锻炼对于神经恢复也可以有帮助的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

需要及时到医院进行检查,以判断颈椎病变节段是否与肌肉除了配合医生治疗还有注意适量运动,锻炼身体增强体质,但不能运动过量。运动过量会加重症状,还要根据自身选择一些有助于恢复健康的运动。萎缩的节段相符。如果仅仅出现肌肉萎缩现象,则需要排除运动神经元疾病,必要时可进行上肢及胸锁乳突肌肌电图。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

糖尿病会肌肉萎缩,可以通过以下方面进行治疗;
一.药物管制,因为肌肉萎缩是由糖尿病引起的,只有从根源上治疗糖尿病,才能抑制疾病的发展趋势。正是因为这个原因,通过治疗的方式控制血糖就显得尤为重要。同时,有大量的药物可以直接治疗肌肉萎缩,患者可以根据自己的具体情况进行选择。
二、健康运动恢复治疗,为了防止肌肉萎缩导致的运动能力不足,可以在专业医生的指导下,对患者进行健康的运动恢复治疗。这些措施虽然疗效不是很显著,但只要能长期坚持,还是能对患者的病情起到一定的作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。