腰椎不好可以游泳吗

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腰椎不好可以游泳吗
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰不好,如果是在稳定的阶段可以游泳,游泳时要多注意水温,不能在水温比较低的地方游泳,以免加重症状。
1、稳定期:在稳定期,一般不会有太大的症状,并且在游泳的过程中,身体是在水平的,而腰部的重量相对较轻,对于腰不太好的人来说,可以减轻腰椎和椎间盘的压力,缓解疼痛,并且在游泳的过程中,还可以进行腰背运动,这对恢复腰椎的生理弯曲,锻炼腰背肌肉都有很大的帮助。尽管在稳定期可以游泳,但一定要注意腰部的保暖,避免在水温过低的情况下游泳,否则会加剧身体的不适。
2、发病阶段:在发病阶段,病人通常会感觉到疼痛,同时也会感觉到腰椎的活动受到了限制,此时一定要小心,不要去游泳,否则会加剧腰痛,对腰椎的恢复不利。
相关问答

可以有效的刺激呼吸系统,消化系统以及神经系统发育,也可以促进循环以及肌肉和骨骼系统,可以激发婴儿的早期潜能。但需要做好防护措施,首先是水源清洁问题,其次需要注意处理好脐带。通过游泳,可以刺激食欲,食欲增高,吸收能力加强,也可以增加血液循环速度,有助于成长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

因人而异。湿疹分急性期、亚急性期和慢性期。急性期、亚急性期不建议游泳,一是这个时期皮疹对游泳池的水和消毒剂敏感而加重,二是这两个时期皮肤屏障被破坏容易被病毒、细菌、真菌等微生物感染。慢性期皮疹以苔藓化为主,皮肤肥厚明显,这个时候去游泳,如果加重就不建议游泳了,如果游过皮疹没变化,就可以继续去游泳。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孩子在急性期出现了剧烈的咳嗽,说明孩子患了呼吸道的炎症,也有可能患上了支气管炎,所以最好是不去游泳,否则会导致肺部的肺炎,如果是慢性的咳嗽,也会导致气道的高反应,最好在适当的时候进行喷雾吸入,这样可以减少到更多的次数,也可以通过游泳来提高呼吸道的抵抗力。建议家长不要盲目带宝宝游泳,应该根据宝宝的具体情况,采取合适的治疗方案。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝咳嗽最好不要游泳,不利于病情恢复。
游泳可以锻炼平衡能力,增加肌肉力量、保持体型,水的刺激还可以促进宝宝的感知觉发育,有利于感觉统合的发展。但是宝宝咳嗽最好不要游泳,咳嗽时,说明宝宝可能患有疾病,宝宝的活动耐力下降,心肺功能降低,体质弱,如果在游泳的时候受凉,可能会使原有病情加重。所以家长想让宝宝锻炼身体,可以等宝宝身体恢复了再进行。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

咳嗽一般不可以去游泳。咳嗽在日常生活中是比较常见的一种呼吸道疾病,如果在咳嗽期间进行游泳可能会出现呛水的现象,因为游泳池内含有大量的微生物,患者吸入以后不仅会对咳嗽的症状造成影响,还不利于身体健康。所以在咳嗽期间不可以去游泳,在咳嗽的时候还应该注意多喝水,加快身体新陈代谢。避免辛辣和刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

游泳对于腰椎来说是有好处的,因为游泳的过程中并不会增加腰椎间盘的负荷,同时还可以锻炼腰背部的肌肉,这样可以增强腰部的稳定性,减少腰椎间盘突出及腰肌劳损的发生几率。同时游泳是一项很好的运动,不但对于腰椎,对于颈椎及各个关节来说,都是有好处的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术