吃什么排毒养颜祛痘

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吃什么排毒养颜祛痘
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
食用富含锌、钙、维生素和膳食纤维的食物,有助于排毒养颜和祛痘,是一种不错的饮食选择。
1、在日常饮食中,适量食用菠菜、玉米、黄豆和坚果等富含钙和锌的食物,不仅有助于促进蛋白质合成,还能刺激皮肤再生,从而有助于痘痘的愈合。
2、食用富含维生素的食物,如胡萝卜、生菜、猕猴桃和番茄等,可提供丰富的营养成分,有助于修复因痘痘形成而受损的肌肤,并促进氧化细胞的修复。
3、摄入富含纤维素的食品,如大豆或粗粮,可促进新陈代谢,加速毒素的排出。
除了前述方法,可采用激光光热效应对痘痘部位进行治疗,以协助排毒和祛痘。
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相关问答

患者吃富含维生素的食物或清热解毒的药物来排毒祛痘比较好。
1.富含维生素的食物:患者可以吃苹果、梨子、西红柿、黄瓜等食物,为身体补充维生素,能够滋养肌肤。
2.清热解毒的药物:患者可以在医生指导下吃复方珍珠解毒口服液、大败毒胶囊等药物进行治疗,能够起到清热凉血、养阴解毒的作用。
平时患者应该注意清淡饮食,不要食用辛辣刺激的食物,避免经常性熬夜。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

想要祛痘可以吃一些柠檬、杨桃等水果,能在一定程度上缓解痘痘。
1、柠檬:痘痘可能是毛孔堵塞引起的,适当地吃一些柠檬,能够疏通毛孔,防止出现色素沉着的情况。
2、杨桃:痘痘也可能是油脂分泌过多造成的,适当地吃一些杨桃,能够抑制油脂分泌,改善皮肤出油过多的状况。
患者除了吃一些水果来缓解痘痘,也可以利用激光的方式进行治疗,激光通过发出特定波长的高强度染料激光刺激局部肌肤,可有效清除细菌感染,达到消除痘痘的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

祛痘常用的中药有以下几种:
丹皮、栀子、当归、白芍、金银花、连翘、鱼腥草、生牡蛎、桃仁、红花等。中药治疗青春痘的方法是清热凉血、解毒化瘀散结等。吃中药治疗青春痘有一定的效果,治疗过程相对比较慢一些,但是作用更持久,不容易反复。如果时间比较长,症状比较严重的,可以加上海藻、昆布、三棱、莪术等药物,吃药期间不要吃凉的,不要吃辛辣刺激性食物,避免熬夜。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

祛痘一般吃维A酸类、抗雄激素类药物效果好,建议患者遵医嘱用药。
1.维A酸类药物:维A酸类药物可以抑制异常角化和黑头粉刺的形成,抑制痤疮丙酸杆菌繁殖,因此患者可以遵医嘱使用维A酸类药物治疗,如异维A酸软胶囊。
2.抗雄激素类药物:抗雄激素类药物可以平衡体内的雄激素水平,减少皮脂分泌,因此患者可以遵医嘱使用抗雄激素类药物治疗,如炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,祛痘印期间不可以吃刺激性的食物,否则会影响治疗的效果。
患者在接受祛痘印治疗的过程中,通常会对局部的皮肤产生一定的刺激,在此期间要避免吃刺激性的食物,例如炸鸡、薯条等,也包括火锅、麻辣烫等食物,如果盲目吃以上几种食物,可能会导致身体的新陈代谢受到影响,不利于皮肤细胞的再生。需要及时调整自身的饮食结构,多吃一些清淡易消化的瓜果蔬菜,例如青菜、菠菜、玉米、苹果等食物。
在祛痘印治疗的过程中,一定要注意局部皮肤卫生,避免受到细菌感染。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

吃维C可以祛痘印,但是效果通常并不是特别理想。
治疗痘印的过程当中,可以在医生的指导下吃一些维C或者多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,能抑制酪氨酸酶的活性,也有较强的抗氧化功效,还能促进色素的代谢,加速皮肤屏障的恢复,但是所需要的时间会比较长。
如果痘印特别多也可以通过激光的方式进行治疗,需要对激光的脉宽和波长进行适当调节,可以穿透皮肤的表层,能使皮肤的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化,从而达到去除痘印的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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