跑步脸红什么原因

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跑步脸红什么原因
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
跑步脸红通常是体温升高所致。
在跑步的时候,体温通常会升高,此时毛细血管会扩张,血液循环会加快,进而导致脸红。
如果在运动后没有出现其他的不适感,通常就不需要做任何的治疗。在休息后,此类症状通常就会有明显的改善。如果还伴有肌肉酸痛的情况,可以用热敷或按摩的方法来缓解。
在进行跑步之前,需要先进行一些热身活动,避免因为剧烈的运动而造成肌肉组织的损伤或者是骨折。运动者要根据自己的具体情况来决定自己的运动量,尽量不要太过劳累。
另外,做完运动后要做好保暖工作,多喝水,防止出现上呼吸道感染、水电解质紊乱等问题。
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相关问答

小孩脸红可能是生理上的原因,也可能是病理上的原因,需要根据具体情况进行判断。
1、生理上的原因。儿童体温升高、兴奋过度都会导致脸部的毛细血管出现充血现象。一些儿童在受到冷空气或强风刺激后,脸部皮肤的抵抗力比较差,可能会有短暂的面红耳赤。
2、病理性的原因。发烧会加速孩子的血液流通,从而影响脸部的微循环,从而引起脸红。有些孩子的皮肤发红是因为过敏,伴有流泪、流鼻涕等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脸红是皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的,应找出病因,进行针对性地防治。对血管神经性紊乱者,应积极加强锻炼,提高血管对外界刺激的耐受能力,常洗冷水澡、桑拿浴,用热毛巾和冷毛巾交替敷面,先热后冷,锻炼皮肤,使皮肤恢复对温度的快速反应。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

仅有脸红,可能是宝宝捂闷过厚或者外界环境温度比较高,引起宝宝脸部血管毛细血管扩张充血,从而引起脸红又可能是宝宝发热,宝宝发热时也是可以表现为脸红的。宝宝脸红时注意监测体温。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

感冒脸红脸烫是因为发热引起的。感冒后,由于受到细菌病毒等致热源的影响,导致机体的温度调节中枢发生失调,身体温度超过正常范围,脸部血液循环加快,面部发热。服用感冒药后,药物的敏感与个人的体质有一定的关系。感冒后会出现全身疼痛、发热的症状,如果服用活血、发汗的药或者姜汤,会出现全身表浅的毛细血管扩张,皮肤散热,表现为颜面皮肤发红、发热,经过治疗后会恢复到原来的颜色。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

跑步脸红,是由于人体的血管受两种神经的支配,一种叫交感神经,兴奋时能促使血管扩张,另一种叫副交感神经,兴奋时能促使血管收缩,抑制时使血管扩张平时这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。运动能使交感神经兴奋,并抑制副交感神经,使血管比平时大为扩张。脸部皮肤薄,毛细血管又多,所以人跑步之后脸会发红。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脸红、肿、热、痒考虑是过敏性皮炎引起的。
过敏性皮炎一般是对空气中的花粉、粉尘以及动物皮毛过敏出现的一种不良反应,就会导致皮肤出现小红点、发热、瘙痒等症状。可以通过服用抗过敏的药物进行治疗,避免太阳暴晒,避免辛辣刺激性的食物。
在恢复期间,建议患者可以适当活动,多休息,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
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