脱发怎么办多补铁补蛋白止脱效果最佳

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脱发怎么办多补铁补蛋白止脱效果最佳
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
如果是由营养不良导致的脱发,可能是缺乏铁元素、锌元素或蛋白质等营养素,应及时就医并针对性地进行调理。
1、缺乏铁元素:铁质缺乏会造成缺铁性贫血,当身体输送氧分和其他物质的能力降低时,就会影响到头发的养分供给,从而造成头发脱落。在这种情况下,可以多吃一些燕麦、杏仁、红肉等,如果有需要可以在医生的指导下口服多糖铁复合物胶囊等。
2、缺乏锌元素:锌元素可以促进生长发育,还可以起到免疫调节的作用,如果缺乏锌,就有可能会造成生长迟缓,甚至是掉头发。这个时候可以多吃一些虾、花生等食物,也可以吃一些葡萄糖酸锌的口服液。
3、缺乏蛋白质:蛋白质是毛发中的一种重要成份,如果缺少蛋白质,就会导致毛发变得稀少或者掉发。在这种情况下,可以多吃一些鸡蛋、牛奶、牛肉等食物来缓解脱发症状。
另外,斑秃、脂溢性脱发、系统性红斑狼疮等也是常见的原因。因此,当发现自己脱发的时候,最好是去医院检查一下,让专业的医生来诊断,这样才能更好的治疗。
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相关问答

脱发需要根据病因进行治疗,常见的原因主要包括雄性激素性脱发、脂溢性皮炎、斑秃等。
1.雄性激素性脱发:患者需要在医生的指导下,使用调节激素的药物进行治疗,比如非那雄胺片、螺内酯片等,也可以在头皮上2%的米诺地尔溶液,能够促进头皮部位的血液循环,如果脱发的程度比较严重,也可以进行毛发移植手术,将健康的毛囊移植脱发的部位,提高美观。
2.脂溢性皮炎:可能跟平时不注意个人卫生有关,也有可能是油脂分泌过多堵塞了毛孔导致的,容易出现头发脱落、瘙痒等症状,而且还有可能会伴随脱屑,可以遵医嘱使用复方酮康唑发用洗剂、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗,能够起到杀菌的效果,减轻给毛囊带来的损伤,改善脱发的情况,平时需要多注意个人卫生。
3.斑秃:如果精神压力比较大或者平时不注意休息,可能会导致头皮部位的血液循环不畅,容易出现毛发呈块状脱落的情况,早期可以使用复方倍他米松注射液、卢米松软膏等糖皮质激素类的药物进行治疗,促进局部的血液循环,也可以通过紫外线照射、点阵激光的方式进行治疗,也能够促进头皮部位的血液循环,抑制毛发脱落。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

头皮红肿脱发可能是因为金黄色葡萄球菌的影响。患者可以去医院做皮肤检查,如果有脓肿的话可以做手术切开引流,但是要保持局部的清洁和卫生,以免出现炎症。平时要多吃一些清淡的东西,不要食用辛辣刺激的东西,不要吸烟饮酒,要保持好的生活方式。平时要多做一些户外活动,加强身体的抵抗力,同时要有专门的毛巾、盆子、衣物等物品,避免被感染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发是因为压力大,精神紧张导致的。也有可能是因为体内血热血虚导致的或者是基因遗传导致的。治疗脱发首先要保持心情愉悦,不熬夜,不要有思想压力,适当放松。可以多吃水果蔬菜的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果每天掉头发特别多,而且伴随有头发的明显稀疏,可以口服治疗脱发的药物,或者是养血生发药物,要注意休息,避免熬夜,给自己适当减压。加强头部的清洁,采用去油效果较好的洗发水。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

现在随着生活节奏的加快,人的压力越来越大,出现白发或脱发的人越来越多,脱发跟精神压力大,工作劳累,熬夜有很大关系,也跟遗传有一定关系,所以平时生活中一定要养成良好的生活习惯,饮食起居规律,不熬夜,放松心情,保持良好的心态,可以吃生发胶囊治疗看看。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

失眠引起脱发有以下几种治疗方法:
第一,大部分原因是压力引起的内分泌失调引起的脱发。建议服用安神补脑口服液。平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。来改善脱发,不要吃油腻的食物,粗粮也要适量。
第二,由雄性激素分泌旺盛引起的脱发可口服非那雄胺片或螺内酯片,具有抗雄性激素作用,对顽固性脱发有明显的疗效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
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