面部新陈代谢慢怎么办

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面部新陈代谢慢怎么办
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
面部的新陈代谢比较缓慢,可以采取多种方式来加速肌肤的新陈代谢,比如补充水分、多做有氧运动、多吃些新鲜的瓜果蔬果和日常食用植物固醇。
1、补充水分:多喝温水,多贴保湿面膜,每日涂抹润肤露,避免过度化妆,以免毛孔堵塞。
2、多做有氧运动:多做一些运动,让自己出汗,让自己的血液循环加快,从而加快新陈代谢。
3、多吃些新鲜的瓜果蔬果:多吃些粗粮,这样可以让排便更加顺畅,同时还能加速肌肤的代谢。
4、日常食用植物固醇:对皮肤有很强的渗透力,每天10克,可维持皮肤水分,促进皮肤新陈代谢,抑制皮肤炎症,防止皮肤衰老,还可生发。
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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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