舌头被烫了需要及时进行日常护理，还要及时就医进行药物治疗，并做好今后的饮食调理。
如果舌部被烫到，可以用冷水清洗，可以减少舌部的温度，还可以有效地防止灼烧。可以在医师的建议下外敷一些促进皮肤恢复的药物，这样可以加快创面的恢复速度，也可以减轻痛苦。在进行治疗时要保持牙齿的干净整洁，不要食用辛辣刺激的食品。
舌头被开水烫了需要通过以下方法来处理：
1、单纯的皮肤灼伤，用凉水清洗，再用开喉剑法喷洒，三-五天左右即可痊愈，没有任何副作用。
2、粘膜下层被热水灼伤时，要先用滚烫的药物进行治疗，再用洗必泰漱口液漱口，同时要保持口腔的清洁，避免感染，通常是在局部出现溃疡，再用喉咙剑喷洒，半个多星期就会好了。如果已经感染了，需要服用消炎药。
舌头被烫后立即含一口凉水或者冰块，有效降低局部的温度，防止伤及深部组织。如烫伤未烂，可用豆腐一块，白糖一两搅拌后敷在患处，可立即止痛豆腐干了再换，连换三,四次可以有效。
舌头被开水烫了可以用凉水冲洗。舌头被开水烫了，很有可能会出现舌头局部疼痛的表现，根据烫的严重程度，可以分为舌黏膜表面的烫伤以及深层的黏膜下烫伤。单纯的表面烫伤3天-5天左右就会自行的恢复。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
