戒烟有助于病人的血压降低，但是不要认为戒烟后可以不用吃药，或者通过其他改善生活的方式就能将血压降到目标范围。将年轻的病人戒烟后，也不可能一下子就将血压降到目标值，还需要通过低盐、低脂饮食，控制体重，规律运动、饮食等来辅助降压。
戒烟后外貌会有变化的。长期抽烟的人，往往气色非常差，多是皮肤偏油肤色黯淡。戒烟1个月左右，身体各种机能正在自我修复，皮肤也会有所改善，气色也慢慢变好。另外戒烟确实会导致体重增加的。但是并不会一下子增长太多，一般在2-5公斤左右。
戒烟后，皮肤会更有弹性、更白皙。如果有痘痘可能是皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺引起的。可用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损的真皮层。
刚开始戒烟身体就会不断的咳嗽。吸烟是会吸入大量的有害物质，会不停的刺激肺部和器官，一直吸烟的肺部和气管就会一直受刺激，因此即使肺部和气管已经出现问题，还是不能及时表现出来。
戒烟八到十小时后，人的大脑就会变得清爽，头脑感到轻松，尽管心理上会出现对香烟的依赖，但轻松的感觉已经来临，因为身体里少了尼古丁的有毒物质而变得清纯起来。
