小孩夜里睡眠不好是怎么回事

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小孩夜里睡眠不好是怎么回事
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
小孩在夜间难以入眠的原因可分为室内温度影响、饮食因素、缺钙,需要对症治疗以明确病因。
1、室内温度影响:由于小孩通常体温和体液调节功能不佳,因此他们对睡眠环境的温度要求较高,需要保持室温在24~26°C之间。如果室内温度过高或过冷,可能会影响小孩的舒适感,导致夜间睡眠质量下降、哭闹等不良反应,从而影响小孩晚上的睡眠质量。
2、饮食因素:若小孩在睡前或日常饮食中过量或不规律地进食,可能导致消化不良,表现为腹胀、腹泻、肠绞痛等消化系统症状,进而影响正常的睡眠,导致小孩夜间难以入眠。
3、缺钙:小孩若挑食、偏食,营养物质吸收不足,易导致维生素D缺乏,从而引发缺钙,表现为睡眠不安静、烦躁、多汗等典型症状,进而影响正常睡眠,导致晚上难以入眠。另外在服用药物方面要根据病情合理选择用药方案,不能滥用,以免造成不良反应。
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相关问答

一般情况下,孩子夜里咳嗽有可能和支气管炎或者咽喉部炎症有关系。具体分析如下:
通常来讲,孩子夜里咳嗽主要是由于睡眠时身体抵抗力差,细菌或病毒入侵感染。出现咳嗽症状时可以对症选择消炎药、化痰止咳药物、抗病毒药物等。建议家长平时多给孩子补充鱼肝油、迪巧钙等,饮食上可以多吃牡蛎、牛奶、豆制品、鱼肉、牛羊肉、坚果等富含钙、锌丰富的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩晚上咳嗽,可能是胃内液体通过胃食道反流致咽喉部,从而引起咳嗽。这种情况可以在孩子睡觉时稍微抬高上半身,减轻液体反流,咳嗽会有所缓解。
小孩晚上咳嗽也可能是唾液、鼻部分泌物反流、灰尘、过敏原等刺激引起的。这与夜间人体迷走神经兴奋有关,当痰液、灰尘,烟熏、毒气、污浊的空气等刺激因素以及支气管痉挛,都可不同程度地引起迷走神经兴奋,引起咳嗽。可以通过改变体位、清除异物、喝水或抗过敏治疗等措施缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

口干、口苦、失眠、多梦等一般可能是因为植物神经紊乱。
植物神经分为交感神经和副交感神经系统,由大脑皮质和下丘脑控制。交感神经与副交感神经通常处于一种平衡的状态,相互配合,共同控制着身体的各个器官的活动。如果出现植物神经功能紊乱,可能会影响到多个器官或系统,出现口干、口苦、失眠、多梦等症状。患者可以到神经内科就诊,在医生的指导下使用营养神经的药物,通过调节植物神经功能来改善症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

孩子夜间出现哭闹的情况也是比较常见的,首先考虑是有缺钙的原因,缺钙可以出现睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹等表现,可以通过喂奶或者抱着孩子走走而安抚的,如果持续存在哭闹,不太容易被安抚,有可能是有不舒服的情况,最常见的就是肚子不舒服,肠绞痛或者肠痉挛等,多揉揉肚子,热敷一下,注意不要受凉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,小孩不消化、夜里呕吐,主要是因为饮食方面的原因,或是因为消化道的异常,造成了肠胃炎。其次,小儿晚上会发生呕吐,主要是由于呼吸道疾病如肺炎等。如果宝宝夜间经常呕吐,应立即到正规的医院进行腹部B超、头部ct等检查,确定导致呕吐的病因后,才能进行相应的处理。晚上出现宝宝呕吐的时候一定要做好保护措施,防止出现误吸,造成窒息。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

成年男性出现夜间尿床的现象,要考虑是不是由于心理压力过大,或者是白天的工作过于紧张等因素引起,建议首先要注意调整心情,缓解心理压力,也可以去找心理医生去沟通一下,在晚饭后禁止饮水,睡前排尿,夜间可以定闹钟起床排尿1~2次。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。