一天刷几次牙最健康

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一天刷几次牙最健康
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张天奇 副主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种...
一般每天刷两次牙比较健康。早晨起床后刷一次,晚上睡觉之前刷一次。这样可以有效清除口腔内的食物残渣,保持口腔卫生,从而预防各种牙齿疾病和口腔疾病的发生。此外,刷牙时应采取竖向刷牙法,以减少对牙齿的伤害。同时,为了达到更好的清洁效果,可以使用牙膏缓解牙龈炎,预防龋齿的出现。
对于长期爱喝茶、喝咖啡或抽烟的人群,会在牙齿表面形成牙垢,牙齿变黄、变脏。此时,可以通过超声波洗牙、冷光美白牙齿来清除牙齿表面的污垢或牙菌斑,达到清洁和洁白牙齿的效果。
相关问答

口腔卫生是特别重要的,养成每天刷牙的好习惯是有必要的。每天坚持早晚刷牙,即晨起后和晚睡前各刷一次牙,也就是每天早晚刷两次牙比较好,且要养成饭后漱口的习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一天三餐中营养早餐是最重要的,早餐可以选择一些容易消化吸收,富含蛋白质的食物。比如说鸡蛋,牛奶,面包,面条等。首先要养成好的生活作息,一日三餐定时定量,避免暴食,营养均衡一些,不要挑食,中餐可以选择一些富含蛋白质的食物,比如说肉类,鸡,鱼,牛肉,晚餐饮食清淡一些,七分饱就可以,晚上睡觉前不要吃的过饱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

硫磺软膏一天通常要擦1-2次。
硫磺乳膏是临床上较为常用的药物,有助于治疗阴虱病、疥疮、头癣等疾病。在使用硫磺乳膏时,要将患处清洗干净,每天使用1-2次。若使用后有不良反应,需要及时停药。
治疗期间要注意个人卫生,不要过度抓挠患处,以免皮损破溃。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,母乳喂养的选择是按需喂养,不计次数,只要孩子想吃就可以吃。
母乳营养丰富,各大营养素配比合理,是婴儿最佳的天然饮食,而且温度适宜,婴儿可以随时食用。母乳中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分都易消化、吸收,一般完全可以满足六个月以内宝宝的生长发育需要。
所以建议六个月以内的宝宝进行母乳喂养,无须添加其他食物。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

这种时候需要去医院进行正规的洁牙术、治疗龋齿以及残根的拔除。另外20%跟消化系统的反流性食管炎,以及耳鼻喉系统的慢性扁桃体炎有关系,刷完牙之后口臭仍然不会减轻。如果是这样需要去消化科和耳鼻喉科进行相关疾病的治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

刷酸祛痘一般需要刷3次左右,但是病情严重时可能会达到5次。
刷酸通常是将高浓度的果酸涂抹在皮肤上,促使老化的角质层进行脱落,提升自身皮肤的新陈代谢,从而改善痘痘的情况。如果痘痘比较轻微,只要刷酸的次数可能会比较少一些,一般在3次左右就能够去除。如果痘痘比较严重,可能刷酸的次数会比较多一些,一般在5次左右。
在进行刷酸时,需要去当地正规的美容医疗机构进行操作,不可选择没有资质的美容医疗机构。刷酸以后短期内先不要使用去角质的产品,以免对皮肤的角质层进行二次破坏。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。