标准刷牙方法是什么

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标准刷牙方法是什么
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张天奇 副主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种...
标准刷牙方法是:
1.刷牙时,将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,使刷毛与牙齿呈45度角,并轻压向牙齿,使一部分刷毛可以进入龈沟。
2.刷上排牙时,刷毛朝上,刷下排牙时,刷毛朝下;每次刷2~3颗牙,刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅约1mm,然后轻轻拂刷,在刷牙齿内侧时,要将刷头竖起,单颗刷,刷之前在牙根处先颤动。
3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
4.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。
5.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。
除了掌握以上正确的刷牙方法,一般还建议大家尽量选择用软毛的牙刷,并且慎选摩擦剂粗糙的牙膏,以避免引起牙体硬组织的磨损。
相关问答

注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环,然后刷牙齿的咬合面,平握牙刷力度适中,来回刷牙齿的咬合面。保健性牙刷、动感刷毛,可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙,灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也能被清洁干净。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

宝宝刷牙的方法是刷上下排牙齿外侧面,用合适的力度上下移动牙刷,然后再将牙刷竖立起来,沿牙缝上下提拉刷内侧的牙齿,最后要前后拉动牙刷刷牙齿的咬合面。牙齿外侧面时避免过多的横刷法,刷毛与牙面45°倾斜,可采用旋转法去刷,即在上排牙画M形,下排牙画W形。刷牙齿内侧的时候,牙刷直立从牙龈刷向牙冠;咬合面可横刷。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

儿童头围的生长标准因年龄段而异。
头围是由额弓上缘、枕骨结节的两侧对称围绕头部一圈而形成的。新生儿的头部尺寸普遍偏大,一般33-34cm;第一年的头三个月的头宽增加与后九个月的头围生长数值(6cm)相当,即1周岁时的头围大约为46cm;出生第二周岁时,头围生长较慢,大约2cm左右,2岁时的头围为48cm;2-15周岁的儿童头围平均只有6-7cm,因此,儿童的头围生长的范围因年龄段而异。如果孩子的生长情况、营养状况、遗传因素等因素都是不一样的,那么就可以通过上面的方程式来推断孩子的头围。如果孩子的头部围太小或者太大,有可能是大脑发育不良或者是脑部水肿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。刷牙时,首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛与牙齿呈45度角,并轻压向牙齿,使一部分刷毛可以进入龈沟。注意刷上排牙时刷毛朝上,刷下排牙时刷毛朝下,每次刷2~3颗牙,刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅11mm。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

孕妇的血糖正常值在3.1-5.6mmol/L之间。孕妇的血糖值在正常范围内要低于非孕期。孕妇要做好血糖监测。通过检测血糖,可以适当的选择适当的膳食,对胎儿和孕妇的身体都是有益的。否则的话,很多怀孕的孕妇都会患上糖尿病。会对胎儿的发育造成一定的负面影响。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

小苏打刷牙的正确方法:加牙膏的刷牙方式。一,刷牙时选用可食用的小苏打,撒约2克重量在牙刷的牙膏上,然后刷牙。注意用量不要太多,否则腐蚀性会增强。还有,用来刷牙的小苏打,一定要是可食用小苏打。二,撒好小苏打后,直接开始正常刷牙即可,一般刷够1分钟时间,是最有利于牙齿健康的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。