一般情况下，一岁宝宝睡觉可以枕枕头，但需注意枕头不能过高并且需质地柔软，具体内容如下：
一岁宝宝处于颈椎已经形成生理弯曲的阶段，通过睡觉枕头一般不会再造成颈椎发育畸形，但但需注意枕头不能过高，因为一岁宝宝大脑的骨骼发育尚未成熟，骨质较软，若枕头高度过高并且质地较硬，就可能影响一岁宝宝大脑的骨骼发育，导致头部骨骼发育畸形，并且长时间的情况下，还可能影响呼吸顺畅。
儿童睡觉时应该用稍软一些，透气性良好的枕头，因为儿童的头部尚未完全发育成熟，所以不能用太硬的枕头，太硬的话容易造成儿童头部变形，成人则可以使用稍硬一些的枕头，对头部有一定的支撑作用，可提高睡眠质量。
刚出生的宝宝颈椎还是平的，因此无需要枕头，宝宝学会抬头后，颈椎开始出现弯曲，此时宝宝可以用枕头，但是不可以太高，一般1岁前枕头高度在3cm以内，以后的枕头高度可以逐渐增加，但是尽量不要超过5cm。
六个月前的孩子脊柱是直的，所以不用枕头就能睡得很好。然而，六个月后由于孩子可以坐、站、走，脊柱会出现生理弯曲，这将使宝宝平躺在床上感到不舒服。这时，婴儿会用1-2厘米厚的枕头睡得更舒服。
小孩的身体还没有发育完全，枕上枕头这样才不会因为颈部肌肉紧张而落枕了，尤其对孩子的颈椎也好。给孩子选枕头的时候要注意枕头的高度和材料。但是新生儿就不能用枕头，对新生儿来说用枕头反而不好，用枕头可能会影响新生儿的吞咽和呼吸，甚至导致更严重的后果。
一般情况下，两岁宝宝睡觉打呼噜可能是以下原因引起的。具体分析如下：
2岁的婴儿睡觉时打鼾可能是由于呼吸道堵塞引起的。首先要注意调节婴儿的睡眠姿势，不要让婴儿的枕头太高或者太低，如果需要的话，可以让婴儿侧卧，同时还要保证呼吸道的畅通。如果孩子长期睡眠打鼾，需要注意是不是因为患有腺样体肥大、扁桃腺肥大、慢性鼻窦炎等原因引起的。建议及时到正规的医院进行耳鼻喉专科就诊，进行喉咙和鼻腔内窥镜的检查。腺样体肥大，需要进行外科手术。
