日常多吃这些水果可以调理肠胃

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日常多吃这些水果可以调理肠胃
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
适量食用苹果、梨、石榴和木瓜等水果,可以提供丰富的维生素和矿物质,有助于调节肠胃功能,促进消化系统的健康。其中,苹果具有健脾养胃、清热去火的作用,梨具有解酒排毒、生津止渴、健脾养胃等功效,石榴含有丰富的柠檬酸、苹果酸和维生素C,有助于促进肠胃蠕动,对胃也有好处。
然而,需要注意的是,这些水果虽然对肠胃有好处,但不能过量食用,否则会对胃的消化功能造成不良影响,诱发胃部疾病。
相关问答

婴儿调理肠胃吃食物、药物等。
婴儿过小,脾胃不够完善,是消化差,如果喂药,可能会加重肠胃负担,会导致拉肚子。关于消化不好,很可能是因为母亲喂奶的方式不合适,妈妈们每喂一次宝宝,尽量每隔一点就喂一次奶。最好每天都让宝宝吃一些水果和蔬菜,这样有助于胃肠道消化吸收,同时能促进胃肠蠕动。可多饮酸牛奶,尤以含有双歧杆菌酸牛奶为甚,喝得合适,对肠道正常功能恢复是有好处的。必要时可以在医生指导下用药。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,宝宝调理肠胃吃什么,需要根据实际情况进行判断。
1、如果宝宝是肠胃不好导致出现积食、消化不良,需要调理肠胃,建议适当的吃香蕉、牛奶、薏米等食物,通常可以起到调理肠胃的作用。
2、如果是肠胃不好导致的腹泻,需要调理肠胃,建议食用苹果汁、山药、红枣等食物,必要时家长可以在医生的指导下给宝宝使用双歧杆菌三联活菌散、者乳酶生片等药物,通常可以起到调理肠胃的作用。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

适当喝一些酸奶,酸奶有助于促进肠道正常功能恢复,可以缓解消化不良而引起的胃胀。多吃新鲜的水果和蔬菜,食物中含有大量的维生素和蛋白质,能够提高身体的抵抗力和免疫力,加强对肠胃的保护作用。多吃一些容易消化和吸收的食物,小米粥和南瓜粥。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

草莓含有丰富的维生素C,还含有维生素A,维生素A有养肝明目的效果,柑橘也是一种对肝很好的水果,对于一些肝脏疾病的预防,是有很好的效果的,尤其是对于酒精肝的预防作用,是很好的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孩子的身体过小或者是因为脾胃功能虚弱或者是消化不良等原因引起的,可以根据这两种方式来调节孩子的肠道功能。
第一,可以适当的给予孩子吃一些健脾益胃的药,比如小儿复方鸡内金散、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。
第二,在日常生活中要注意让孩子吃一些易消化、健脾的食品,比如小米、南瓜、山药、莲子等,尽量不要吃油腻和刺激性的东西,并且要注意规律进食,保持好的生活习惯。多到室外活动,多与自然打交道,提高身体的抵抗力。每天都要有足够的休息时间。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腹泻后可以吃食物、药物两方面调理肠胃,具体内容如下:
1.食物:腹泻后可以多吃富含维生素的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等,有助于促进消化,含多吃易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,避免胃黏膜损伤。
2.药物:腹泻后还可以在医生指导下使用药物调理肠胃,如健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等,帮助调理腹泻后的不适症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。