腰椎前凸自我矫正主要是做腰部的锻炼。比如经常做一下倒立，然后刚刚到倒挂。到了走蹲马步的运动。还有多做一些飞燕式的这种运动。前凸那可能也应该是属于腰椎间盘膨出的一种症状。
先天性和其它起因的胸腰段和腰椎侧凸的治疗。相对于后路矫形手术，可以减少融合节段，对治疗伴有骨性L5/S1关节强直的胸腰椎侧弯十分重要。胸腰椎侧弯的高度矫正，同时矫正旋转及恢复生理矢状曲线是该系统的重要优点之一。
经皮椎体后凸成形术术后术后应要清淡饮食，尽量不要做剧烈运动，多注意局部的保暖。在手术后1个小时内，病人应该在术后1个小时内卧床，百分之90的骨水泥可以达到最大的强度。2个小时后，病人可以正常走路，但是不能走路，不能说明病人已经痊愈。手术后要加强腰背肌肉的锻炼，可以在医生的指导下进行挺腹、挺腰锻炼，也就是所谓的五点弓锻炼、三点弓锻炼，这样可以增强腰背肌肉的力量，长期效果会更好。
牙齿整齐但是嘴巴前凸，想改变形状就需要做手术下建议到正规的大型口腔医院正畸科就诊，还牙齿向外突出于上颌前突，轻度的可以做正畸治疗。如果是重度的骨性前突那么有可能还需要正颌手术。尽量避免吃太硬的食物；建议尽早去医院请医生检查一下，如果确诊需要手术，尽早进行手术。
首先，如果是前凸，可以考虑是骨性前凸，早期可以通过矫正来抑制上颌骨过度发育。牙槽骨的形状可以通过手术来改变，没有其他手段可以改变牙槽骨的形状，可以通过手术来改变。牙槽骨的形状没有其他手段可以改变，上颌牙齿外凸，有龅牙的症状，有牙性和骨性之分。消除紧张，可以去口腔正畸科进行检查，牙齿得考虑正畸矫正治疗。
