有可能是肌肉痉挛以后引起的，一般多在休息以后也可以做几次深呼吸以后，一般疼痛可以缓解，主要原因是在跑步之前没有进行有效的热身，突然导致腹部肌肉的剧烈运动而产生痉挛。当然也有可能是腹腔内发生病变引起的，比如有可能存在慢性阑尾炎。
右侧腹部及腰部疼痛有可能是肠道，肾脏或者局部肌肉软组织炎症等原因引起。最好是去做个B超，血常规，尿常规的检查。在确诊具体病因以后对症治疗，注意小腹部的保暖，不要食用生冷辛辣刺激性食物。
急性肠炎、慢性结肠炎、结肠肿瘤、急性阑尾炎、结肠结核等都是导致右侧下腹疼痛的主要因素。如果频繁出现腹部疼痛，最好去正规的医院做一些检测。常见的检查方法有：大便正常、隐血、腹部彩超、增强CT、结肠镜等。如果是慢性的右下腹部有明显的腹痛症状，需要及时的进行结肠镜的诊断，特别是大肠的病变。
此外，患者应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于促进机体恢复。
一般来说，流产后会有右侧下腹部疼痛的症状。常见的疾病有骨盆炎症、附件炎等。可以在医生的指导下口服头孢拉丁胶囊等抗炎药物。如果3-5日不见改善，可以去看医生。如果出现右侧下腹部疼痛，可能是因为有了急性的急性肠梗阻，比如有急性的急性阑尾炎、肾结石等，可以通过血液、尿路等检查来确定病因，然后进行相应的处理。
此外，在这个过程中要避免有性生活，同时要避免进食过多的油腻的东西，有助于改善症状。
右下腹疼痛，可以涉及普通外科和泌尿外科系统疾病。女性病人还要考虑妇产科疾病。导致右下腹疼痛的原因有急性阑尾炎、右侧嵌顿性和绞窄性腹股沟疝、股疝、急性肠系膜淋巴结炎、美克尔憩室炎、胃十二指肠溃疡穿孔。
通常情况下，经期右下腹痛可能是阑尾炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等导致的。具体分析如下：
1.阑尾炎，经期抵抗力下降，慢性阑尾炎容易发作，表现右下腹痛，固定压痛，原来有阑尾炎急性发作史，往往有阑尾结石存在。
2.盆腔炎，如果患者经期右下腹痛，可能是盆腔炎导致的，盆腔炎平时隐隐痛，经期腹痛加重。
3.子宫内膜异位症，经期异位的子宫内膜出血脱落引起腹痛，一般经期都有腹痛，且越来越重，超声检查提示腹腔内有多发囊性病变，囊肿月经期增大。
