平时注意颈部保护，避免受伤和着凉，枕头要低，不能太高，适当活动锻炼关节，可以药物缓解症状，也可以中医针灸推拿理疗，效果一般不错，积极治疗提高生活质量。可以去疼痛科或者骨科。
耳鸣，耳闷，可能是受凉感冒，辛辣刺激，炎症等引起的中耳炎。平时要注意休息，少熬夜，口服清热解毒的中成药或消炎药，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
指导意见：可能是神经性疼痛，暂时吃甲钴胺，银杏叶片，卡马西平。最好去医院就诊。
病情分析： 你好根据你的情况考虑你可能是血管神经型头疼的可能
意见建议：建议你多喝水不要吃辣的刺激性的食物口服西比灵胶囊正天丸试试效果必要时到医院做个多普勒再对症用药治疗的好
指导意见：你好，根据你的描述结合你的发病经过考虑是急性咽喉炎，建议口服阿奇霉素，含化草珊瑚含片治疗，每天用金银花，连翘，薄荷泡水喝，多喝水多休息，千万不要吸烟喝酒，忌食辛辣刺激食物
病情分析： 你的情况的发生肯定与咽喉炎引起的咽鼓管阻塞有关，你要知道耳朵可以分为，
意见建议：外耳，中耳，和内耳三部分其中中耳处可以通过咽鼓管与人体的咽喉部相同，这样来 调节中耳内的压力，维持鼓膜位置的正常。
