五个妙招解除男人脱发烦恼

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五个妙招解除男人脱发烦恼
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
脱发问题困扰着许多男性,以下是五个日常生活调节和正确护发等方法,可帮助缓解脱发烦恼:
1.保持规律的生活作息,确保充足的睡眠,缓解压力,避免过度烫发、染发和吹风等可能导致头发损伤的行为。
2.注意饮食,多食用富含蛋白质、钙、铁、锌等元素的食物,补充发质所需的营养。
3.保持头发清洁,避免洗发过勤,适当按摩头皮,以改善头皮血液循环。
4.如有脱发问题,应积极治疗原发病,如男性雄性激素性脱发。在医师指导下,可以使用非那雄胺及米诺地尔酊等药物治疗。
五个方法可帮助缓解男性脱发烦恼,但需注意,这些方法没有医学验证,应慎重考虑。如脱发问题较为严重,建议及时就医检查,寻求专业医生的建议。
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相关问答

男性脱发原因如下:
1.主要是由于工作压力大、熬夜造成的,导致头部血液循环缓慢,营养物质无法满足毛发生长所需。建议保证充足的睡眠,缓解工作压力,平时可以用梳子梳理头皮,帮助头部血液循环。
2.头皮疾病引起的脱发,这种脱发属于瘢痕性脱发,如狼疮性脱发。如果脱发,则很难再生,必须去医院进行头皮移植。
3.油脂分泌过多、毛囊孔堵塞、遗传因素引起的脂溢性脱发,可以服用胱氨酸片、维生素B6、非那雄胺等药物,避免食用油炸食物、浓茶、咖啡,可以使用硫磺皂、康王洗剂来控制油脂和杀菌,促进毛囊康复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发喝茶,这两者没有什么冲突关系,由于正常的新陈代谢,人每天都会掉一定的头发的,只不过有的看起来明显一点,但不用担心,因为掉了,新的又长出来的~只要不是病理性脱发就没有事情另外,你也可以多吃一些补的食品,比如核桃、黑芝麻、板栗等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脂溢性脱发也叫做雄激素性脱发,是最多见的脱发类型。男性的治疗效果更好,女性的稍微差一些。治疗脱发的药物都是处方药,尽量到正规医院的皮肤科找皮肤科医生,进行诊断和处方。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常需要养成良好生活习惯,也可以通过饮食调理或者是毛发移植手术治疗,防止脱发。
1、养成良好生活习惯:在平时要注意多休息,保证有足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,因为长时间熬夜之后也有可能会加重脱发症状。
2、饮食调理:在平时要注意合理饮食,增加营养,可以多吃富含维生素和蛋白质食物,能够促进皮肤和毛发的正常代谢,可以改善症状。
3、毛发移植:如果出现了脱发症状,可以采取植发手术治疗,将后枕部健康毛囊提取出来,种植到脱发区域,能够使新的头发生长出来,可以改善症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脱发治疗方式有很多,特别是在饮食上一定要特别注意,中医上脱发多考虑肾亏,黑豆是补肾效果好的食物,在平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆,还有枸杞黑芝麻粥,大豆、鸡蛋等食物,这些食物都是有效治疗脱发的,还要注意补充营养。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脱发严重和饮食和生活习惯真的有很大的关系,吸烟、喝酒、火锅、烧烤,晚上不睡觉,早上不愿起,这都是对头发有很大影响,再有就是压力太大,压的喘不过气来,就像一个雪球越滚越大,神经长期处在紧张的情况下,造成植发神经紊乱,导致头发掉落。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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