通常情况下，可以通过戒掉自慰、药物治疗、手术治疗等方式让龟头变不敏感，具体分析如下：
龟头敏感可能是由于青春期的生殖系统发育，会有自慰的习惯。第一步就是要改掉自慰的坏习惯，如果是轻度的，可以在几个月内自行痊愈。如果病情比较严重，可以配合使用盐酸丁卡因、盐酸利多卡因凝胶等药物，用麻醉剂来减少对阴茎的敏感性。必要时可以通过外科手术来降低阴茎的敏感性，例如阴茎背神经降敏术。
建议可以到正规医院泌尿外科查一下前列腺彩超及前列腺液检查明确一下是否有慢性前列腺炎的存在，然后有针对性的给予抗炎治疗，同时患者要注意平时不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重炎症反应，一定要戒烟戒酒。
让龟头不敏感的方法有以下几点：
1.通过阴茎挤捏疗法来进行治疗，此方法可以提高龟头对刺激的耐受能力。
2.进行包皮环切手术来进行治疗，使龟头裸露在外，通过长期的与内裤摩擦，从而降低龟头的敏感性。
3.在局部涂抹药物来进行治疗，比如局麻药物利多卡因喷雾剂，或者利多卡因乳膏等，涂抹于龟头，通过局部麻醉作用来降低龟头的敏感性。
想要增加龟头敏感，可以通过以下几种方法实现。
导致龟头，不敏感对原因有很多，比如长时间手淫，有频繁性生活，长期处于压力过大的环境中，都会导致阴茎敏感度过低。想要让龟头敏感，可以通过做提肛运动，可以活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。还可以通过六味地黄丸，知柏地黄丸等补肾药物改善，建议患者坚持锻炼，养成良好的作息习惯。
平时不要手淫，长期频繁的手淫会增强龟头的敏感度，造成早泄，降低龟头的耐磨度。在进行性生活时不要过于投入，可以分散一部分的注意力到其他的事物。在性生活时带避孕套，防止龟头和阴茎直接接触到阴道。
可以通过手淫或者是性生活来进行适当的训练，从而降低龟头的敏感性，也可以用药物来治疗。要射精时可以下拉睾丸，或者是捏住阴茎头，停止刺激等射精的性欲消退后再度刺激，反复训练三次以上再射精。
