二岁半宝宝睡眠时间正常是多少

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二岁半宝宝睡眠时间正常是多少
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
两岁半的宝宝所需的睡眠时间为12至14个小时。在两岁半时,孩子会开始形成自己的睡眠规律,通常从婴儿3-5个月开始,家长就有意识地训练孩子的睡眠规律。建议在21点之前让孩子入睡,并养成个人卫生习惯,如洗脸和刷牙。在睡前,还可以给孩子讲小故事、听儿歌,以及提供柔和的前置准备。
建议孩子单独入睡,睡在自己的小床上,以养成独自入睡的习惯。同时,睡前准备时间建议不超过20分钟。创造一个安静、清新、适宜的睡眠环境也非常重要,如保持卧室安静、空气流通、温度适宜,以及关闭夜灯等。
相关问答

通常来说,5个月宝宝睡眠时间在14-16个小时左右,具体分析如下:
宝宝的睡眠时间根据月份的不同而有所不同。新生儿除了喝奶、洗澡,其他时间都是在睡觉。1-6个月的宝宝,一天14-16个小时的睡眠。6-12个月,每天13-14个小时的睡眠。1-2岁的孩子,一天大约需要12到13个小时的睡眠。因此,5个月的婴儿需要14-16个小时的睡眠。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不同年龄段的宝宝,睡眠的时间也不一样,具体说明如下:
1、1-3个月的宝宝:每天的睡眠时间最长,正常应该在18-20个小时,夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时,随着月龄的增加,睡眠的时间会逐渐的缩短;
2、4-6个月的宝宝:每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间;
3、7-11个月的宝宝:每天的睡眠时间继续减少,应该保证在12-14个小时,夜间睡眠的总时长在10个小时左右。
不同的孩子睡眠的时间,可能会存在一定的差异,这也是正常的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

11个月的宝宝需要睡眠的时间相对来说会少一些,但是也需要12个小时左右才可以,充足的睡眠时间对孩子的身体发育和脑部智力发育有好处。可以让宝宝白天睡两个小时左右,晚上的睡眠时间需要10个小时。有些宝宝天生不爱睡觉,睡眠时间少,但是孩子身体发育的各项指标正常也是很常见的,因为宝宝的睡眠时间存在个体差异。此外,建议给孩子提供安静一些睡眠环境。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

正常发育的三个月的宝宝睡眠时间应该在15个小时左右,这时候的孩子睡眠时间短而频繁,一天要睡好几觉。不过由于每个宝宝的个体发育存在差异,有的宝宝会出现睡觉长达20个小时左右的现象,这些都是正常的,不必担心。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

7个月宝宝正常睡眠时间在14到16个小时左右,上午、下午各睡一次,每次的时间大约在一到两个小时,夜间的睡眠时间大约在十个小时左右。每个年龄段的孩子睡眠的时间都是有个体差异,即便孩子的睡眠时间稍微短一些或者稍微长一些,孩子的生长发育是正常没有出现哭闹也问题不大。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

2个月宝宝的睡眠时间一般为15-16个小时,会比刚出生时睡眠减少,这是正常的。但是具体睡眠时间是因人而异的。并且宝宝的睡眠容易受其他因素的影响,但是1天不应低于11个小时,不应超过19个小时。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。