青木瓜可以直接生吃吗

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青木瓜可以直接生吃吗
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
青木瓜可以生吃,它通常指还未成熟的木瓜。无论是生吃还是熟吃,青木瓜一般不会对人体健康产生危害。
青木瓜中含有维生素C、维生素B、蛋白质、苹果酸、铁、钙、磷等营养成分,其中水分含量较高,约89%,热量较低。青木瓜还含有17种以上的氨基酸,适量摄入对身体有一定益处。青木瓜口感较硬,味道略微酸涩、微苦,经常被用来制作凉拌菜品,如青木瓜沙拉、凉拌青木瓜等,可以中和酸涩感,使口味更丰富,减肥人群也适合食用。
但需注意,青木瓜中还含丰富的膳食纤维,适量吃有利于促进胃肠蠕动,帮助食物消化。若胃肠功能较弱者食用青木瓜,可能导致消化不良,如胃胀、胃痛等。因此,胃肠功能不佳的人群不建议食用青木瓜。
相关问答

可以的。木瓜是可以生吃的,但是不利于营养很好的吸收,木瓜的营养价值非常高,含有丰富的维生素和微量元素,能够很好的补充身体中的营养。木瓜富有抗炎化合物,可以有效的抗癌,还可以防止骨质疏松,关节炎,浮肿。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸,但是实际效果因人而异。具体分析如下:
葛根粉含有葛根素、异黄酮等物质,可以刺激乳房的健康发育,使乳房更快饱满;青木瓜粉含有木瓜酵素、维生素A,能够在一定程度上刺激雌激素的分泌,进而可以促使女性的乳腺管变的更粗,达到丰胸的目的。所以,吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸,但是只能起到辅助作用,而且真实的效果因人而异,建议患者合理的适量的吃葛根粉和青木瓜粉。
此外,如果患者丰胸的效果不佳,可以选择假体隆胸,主要是将成型的人工乳房假体植入体内,进而增大胸大肌的后间隙,增加乳房体积,达到丰胸的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

生吃是可以的,打成果汁也可以吃。木瓜不仅含有丰富的维生素,还可以美容、丰胸,对于女性是好产品生吃木瓜的好处。另外吃木瓜还有治疗发烧的作用,木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞,提高其杀菌的功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,帮助消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个(找不到青木瓜用黄木瓜代替亦可),鲫鱼去鳞切开取内脏,洗干净沥干水待用;青木瓜削皮去籽切成小块。锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅,开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色。鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水,加入生姜片跟料酒,大火烧开。烧开后放入切好的木瓜一起煲,转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

碘伏可以直接擦伤口,具体分析如下:
在临床上,碘伏可以直接擦拭创面,因为碘伏的刺激性很低,但是有很强的杀菌效果,可以杀死伤口中的细菌,促进伤口的愈合。因此,在临床上,碘伏是一种常用的消毒剂,它可以用于外科手术和医疗的无菌操作,例如在外科手术中,可以使用碘伏对头面部、颈部、腹部、四肢、会阴部进行消毒。平时进行静脉穿刺时,也经常使用碘伏消毒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

妊娠中后期可以让孩子的腹部直接在阳光下晒一晒,这样可以增加维生素D和钙质的摄入,有助于宝宝更为健康的发育。宝宝一般在8个多个月左右就能看到光线了,所以宝宝不会有什么不适。日光浴的目的是让肌肤吸收日光中的紫外线,从而产生维生素D,最佳的日照时间是早上十点和晚上两点,怀孕的妇女可以在夏天晒个半个钟头,冬季可以延长到1个钟头。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。