开始长白头发了怎么办

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开始长白头发了怎么办
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
如果开始长白头发,可能是由于多种原因导致的,包括衰老、肾虚等。以下是一些可能有帮助的建议:
1.调整饮食和生活方式:多吃黑芝麻、黑豆等食物,促进黑色素的形成,改善头发变白的情况。保持良好的情绪,避免给自己太大的心理负担。多休息,保证8小时以上的充足睡眠,避免长时间的熬夜。
2.药物治疗:如果是肾虚导致的头发变白,可以在医生的指导下合理使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理,补肾效果明显。
3.就医检查:如果长白头发的情况比较严重,建议及时就医检查,了解病因并接受相应的治疗。
4.避免过度染发:如果头发变白是因为白化病或其他原因导致的,建议避免过度染发,以免加重病情。
长白头发是一种正常的生理反应,但也是一种疾病的表现。及时就医并采取相应的治疗措施,有助于改善头发状况并缓解不适症状。
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相关问答

如果患者有白头发可以通过物理治疗、饮食调理等方式进行治疗。
1.物理治疗:如果是白癜风导致的白头发,可以通过激光治疗来改善症状,主要是利用激光将皮肤中的T细胞杀死,改善局部免疫,促进黑色素合成,达到治疗的目的。也可以通过染发的方式来改善症状。
2.饮食调理:有白头发可能是营养不良导致的,患者应该适当吃一些含有酪氨酸食物,比如鸡肉、牛奶、坚果等,能够促进黑色素形成,从而缓解症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

从生活方面入手,白头发的形成也跟饮食有关,这些都可以多吃,有必要时还可以服用一些维生素B片。按摩头皮可以促进头皮血液循环,也能改善白头发的情况。具有一定的延缓黑发增长的作用。同时也要注意按时休息,保证充足睡眠,注意心态平和,避免压力过大和情绪波动。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

有白头发要改善自己的生活习惯,保证自己的睡眠时间和睡眠质量,对于白头发患者可以吃些铜、铁元素含量丰富的食物,像是芝麻糊,胡桃肉,动物肝脏等,适当的头部按摩能够促进头部血液循环,能够改善现在的情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

白发有遗传因素和自身的因素几种情况,遗传因素很难纠正,自身的因素多由情绪不稳定,营养失衡,或者是工作休息安排不合理有一定的联系,注意自己细心的调理,也可以平时多食些黑米,黑豆,核桃等一段时间观察看看。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

小孩子长白头发可能是因为平时比较挑食导致体内营养不足为主,可能是因为局部的毛囊以后造成的,不排除一些遗传方面的影响,是要去检查一下。平时也可服用一些补气血的药物,注意饮食均衡不要挑食,吃粗粮,水果,蔬菜,以保证微量元素的摄入。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,白头发很多可以通过放松心情、调整饮食、补肾等方式进行治疗,具体内容如下:
1.放松心情:白头发很多可能是精神压力大造成的,患者应放松心情,保持心情愉悦,避免过度紧张、焦虑。
2.调整饮食:患者应通过调整饮食的方式来改善白头发很多的情况,患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果,如猕猴桃、菠菜等,此外,患者应避免食用辛辣刺激性食物。
3.补肾:白头发很多可能肾精亏虚造成的,患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物来补肾,改善白头发很多的症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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