一般来说，脾胃不好的瘦人增肥方法如下：
首先脾胃不好，要先调整脾胃。可以通过食疗或药物方面进行调理。食疗方面可以经常喝一些健脾养胃的，比如，花生小米粥、排骨山药汤等；药物方面可选择参苓白术散、香砂丸等一些中成药进行调理。
建议此类患者，可以适当的多做一些体育运动来增强个人的体质，改善免疫力，能够让身体变得更健壮，有利于增肥。
瘦人跑步不会更瘦，反而会显得更为强壮，而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动，在跑步过程中，可以锻炼身体百分之八十的肌肉群，跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步，可以促进体内的睾酮素分泌，更有效的增强肌肉厚度。
孩子的身体过小或者是因为脾胃功能虚弱或者是消化不良等原因引起的，可以根据这两种方式来调节孩子的肠道功能。
第一，可以适当的给予孩子吃一些健脾益胃的药，比如小儿复方鸡内金散、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。
第二，在日常生活中要注意让孩子吃一些易消化、健脾的食品，比如小米、南瓜、山药、莲子等，尽量不要吃油腻和刺激性的东西，并且要注意规律进食，保持好的生活习惯。多到室外活动，多与自然打交道，提高身体的抵抗力。每天都要有足够的休息时间。
瘦人健身增重可吃一些含蛋白质、脂肪和碳水化合物高的食物帮助身体增重。因为蛋白质是肌肉合成的主要原料，锻炼后补充足量的蛋白质和适量的碳水化合物，为增肌提供充足的原料和能量，使肌肉量增加，体重自然就增加了。
不是瘦的人得癌症，而是在患癌症后，病人会迅速减肥，容易患癌症的人包括饮食不规律的人，不良的饮食习惯是癌症的主要原因之一。吃不健康食物，暴饮暴食，喜欢烧烤火锅的人比吃健康食物的人患癌症的风险要高得多。
