身体出油多怎样调理

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身体出油多怎样调理
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
对于身体爱出油的人,可以通过以下几方面进行调理:
1.饮食上应多吃新鲜蔬菜水果,多饮水,吃含维生素的食物如菠菜、胡萝卜、绿叶蔬菜等。不要吃辛辣、油炸、高糖高脂的食品。
2.皮肤护理方面,秋冬时节应适量敷面膜,避免使用碱性肥皂,选择温和去油型洁面产品。化妆后要注意卸妆。
3.生活习惯上应规律作息,保证充足睡眠,不熬夜,少接触电子产品,避免精神紧张和过度疲劳。
4.如出油严重,可以在医生指导下口服维生素B2、B6等药物,以减少皮脂分泌。
相关问答

头皮出油脱发可以通过护发素来进行调理。
根据头皮的脱发和出油的严重程度,选用专业的控油系列洗发产品,可以控制油脂的分泌,同时还可以对头皮进行深层的清洁,减少头冒油,减少毛囊堵塞,对脱发有很好的抑制作用。建议脱发比较严重时,可以通过人工植发,通过毛囊移植将脱发严重的部分植入到毛囊中,使毛发变得更加茂盛。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

中药可以调理脸部出油。出油的主要原因是水油不平衡,补水是关键,可以做补水面膜,晚上做效果更好,还有不要总是洗脸,这样会使出油更加严重的。另外生活方面还有一些要注意的,那就是少吃辛辣油腻的食物,多喝水和清淡的汤,还要多吃蔬菜和水果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来说,女人身体寒气重可以通过一般治疗进行调理。
女人身体寒气重,通常会出现畏寒怕冷,手脚冰凉的症状。患者可以在医生的指导下合理的食用生姜,羊肉,牛肉,红枣等温性食物,日常应该随天气变化添减衣物,还可以积极进行体育锻炼,增强体质,也可以适在医生的指导下合理的做汗蒸,通常有助于缓解症状。
如果患者的症状严重,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,脸上出油可通过改善生活习惯、光子嫩肤等方式调理。
1.改善生活习惯:如果脸上爱出油,建议适当改善生活习惯,尽量早睡早起不要熬夜,平时注意个人卫生,每天使用洁面产品清洁面部。
2.光子嫩肤:光子嫩肤主要是利用光热解的原理,使用激光照射在皮肤表面,可以调节、抑制皮脂腺的功能,使毛孔缩小,平衡皮肤的油脂分泌。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

准备怀孕注意补充维生素和钙。因为在怀孕以后,孕妇对钙的需求量会更大,宝宝会吸走妈妈身体的钙质,所以在孕前一定要做好充足的准备,摄入足够的维生素和钙质,确保妈妈的身体健康的度过整个孕期。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:青春期的男性出现痘痘多,主要是跟压力大,作息时间不规律,饮食不规则或者是劳累情绪变化大等多方面因素有关。
指导建议:平时要作息时间规律,饮食也要规律,多喝温开水,多吃蔬菜,少吃甜食,油腻辛辣等食物,可以口服异维a胶囊,维生素b等。外涂阿达帕林凝胶,甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶,保持脸部干净。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验
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