降低龟头敏感度的锻炼方法有哪些

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降低龟头敏感度的锻炼方法有哪些
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李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
降低龟头敏感度的锻炼方法都是以减少阴茎敏感度来治疗早泄的行为疗法。主要包括:
1.James-Seman法,即反复刺激阴茎达到高潮前停止,增加患者承受刺激的能力。
2.牵拉阴囊法。研究发现,牵拉阴囊和睾丸可降低性兴奋,延缓射精。
3.挤捏阴茎法。用拇指和食中指按压阴茎,可缓解射精的紧迫感,重建正常的射精反射。
4.改变性生活体位和增加性生活次数。这可以降低龟头的敏感度,延长射精的潜伏期。
以上几种方法的共同点都是通过减弱阴茎的敏感度,增加对性刺激的承受能力,从而达到治疗早泄,延长射精潜伏期的效果。这些方法操作简单,无需药物和手术,属于行为疗法的一种,对于早泄患者有一定的治疗效果。但需要坚持长期操作,且效果因人而异。
相关问答

降低龟头敏感度的药物主要是麻醉制剂。
麻醉制剂的主要作用就是麻痹局部神经,由于龟头只要受到轻微的刺激就会达到射精的临界点,而麻醉制剂的药效正好适用于龟头太敏感的症状,从而使龟头不会这么敏感。
同时建议患者不要过多使用麻醉制剂类的药物,要避免产生依赖性,如果患者症状比较严重,患者应前往医院进行龟头神经降低敏感性手术来降低龟头灵敏。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,患者可以通过日常管理、药物治疗、手术治疗等方式降低龟头敏感度。具体情况分析如下:
龟头敏感度高可能是由于长时间的自慰行为,需要戒烟3-6个月,如果不需要进行任何的处理,就会自行回复到原来的状态。不过要戒除自慰的毛病可不容易,因此病人必须要有自控能力。如果不能,可以在局部应用盐酸利多卡因凝胶,从而减少龟头的敏感性,从而达到麻痹效果。如果需要的话,可以进行阴茎背神经降敏术,这种术式可以减少龟头的敏感性,但要谨慎,否则会造成永久的阳痿。

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摩擦龟头会降低龟头的敏感度,但一定要注意温柔,持续时间需要长一些。如果是动作比较暴力的摩擦龟头,有可能会损伤龟头皮肤,反而带来比较大的问题。摩擦龟头是一种物理方法,可以作为降低敏感度的一种方法,但是,需要能够坚持下去。如果还想降低龟头的敏感度,可以用冷热水交替刺激龟头,平时可以用柔软的毛巾摩擦龟头,也有助于降低龟头的敏感度,降低龟头的敏感度,有助于延长性生活时间。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

能降低龟头敏感度的治疗应该以节欲为主。可以去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗,减少压力,锻炼身体,有手淫,应该戒掉的手淫。多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;在医生的指导下用一些滋补肾阳的药健阳片。龟头敏感导致早泄,工作压力大,精神经常紧张,房事过多,手淫等都会导致早泄。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以外涂局麻药物,能使包皮的内板和龟头的敏感性下降,从而延长射精时间。需要在性生活前5到10分钟涂在龟头以及包皮系带处,大概五分钟后清洗完,就可以进行性生活了。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

最简单降低龟头敏感度的方法就是进行一下手术治疗。如果靠体育锻炼来降低龟头私处敏感度,基本上很难有什么效果的。也可以加速龟头私处表层皮肤老化,有一定降低敏感度的效果。

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