患肩周炎可以游泳吗

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患肩周炎游泳可以吗
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患肩周炎的患者可以游泳,但是需要注意以下几点:
1. 在游泳前,先进行一定的热身运动,如肩部和手臂的旋转运动,并以慢速划水的方式游泳几分钟,以帮助肩部肌肉和关节逐渐适应运动。
2. 游泳时应尽量避免使用肩膀力量,避免过度扭曲肩部。
3. 尽量避免进行过于剧烈的蛙泳或自由泳,可以尝试使用鸭子式或背泳。
4. 游泳后应彻底伸展肩部和手臂,以帮助缓解肌肉压力和肩关节紧张,避免下一次游泳时加重肩周炎的症状。
但是,建议在进行游泳前,应首先寻求专业医生的建议和指导,并遵从医生的建议进行适当的锻炼。如果疼痛或肩部受伤加重,应立即停止游泳并咨询医生的意见。
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相关问答

肩周炎游泳有帮助,但建议适量的进行。
肩周炎可以去游泳,并且会对身体健康有很大的好处。在游泳时,肩膀会有更多的运动和更多的锻炼,有助于放松肌肉的粘性。但是有一点要提醒患者,肩周炎不能着凉,要在游泳后进行适当的保温。可以多做一些以肩关节为主的运动,比如游泳,对治疗肩周病有很大的帮助。不过,在急性发作期不宜进行激烈的活动,可以在稳定周期内进行。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎是可以游泳的,游泳运动对于肩周炎的恢复有很好的帮助作用。肩周炎主要是肩关节周围韧带、关节囊粘连、挛缩导致的,在肩关节周围会形成无菌性的炎性水肿,从而导致肩关节周围有明显的疼痛和抬肩功能受限。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎可以通过物理治疗、药物治疗。
首先,肩周炎有可能是受凉引起的,可通过物理治疗来促进血液循环,促进体内的凉气排出体外,缓解肩周炎症,还可以吃生菜、韭菜等富含粗纤维的食物,促进体内的凉气排出体外。需要服用舒筋通络的药物,如通痹胶囊、帕林胶囊等,可以促进血液循环,治疗肩周炎,缓解疼痛、肿胀。肩周炎一般是由于局部血液循环受阻或者受凉导致,局部疼痛、关节变得僵硬,严重时会导致肢体活动受限,治疗和恢复期间要养成良好的饮食习惯,饮食清淡易消化,避免吃刺激性和生冷的食物,以免影响药物的吸收和利用,导致局部症状加重。

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拍片通常指做CT检查、X线检查等。肩周炎患者通常可以做CT检查、X线检查等。
肩周炎不是CT检查、X线检查等项目的禁忌证,患者可以进行这些检查。做CT检查、X线检查等主要是为了确定局部是否有骨质增生,是否有脱臼,以明确病情。肩周炎患者需要进行适当的休息和保护,这是因为肩周炎通常是由过度劳累和着凉造成的,因此要多休息。此外,肩周炎患者可以在局部涂抹活血化瘀的膏药,同时服用非甾体类消炎药,还可以通过针灸、推拿、烤电等物理疗法进行治疗,还可以通过触摸墙壁攀高来提高肩关节的活动度,避免肩关节僵硬。

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对于肩周炎,可以进行汗蒸,一般能达到一定的效果。
汗蒸主要是促进体内的气血运行,将体内的毒素排除出去,同时也可以减轻紧张和减压的效果。一般情况下,汗蒸的时候最好是一次20分钟,最好是在一定的时间内进行汗蒸。体质虚寒的人不宜进行汗蒸,特别是阴虚、血虚的人,汗蒸之后会有很大的影响。肩周炎的治疗要听从医生的指导,不管是用药还是用物理疗法,都能起到很好的缓解作用。

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肩周炎者亦可妊娠。
妊娠后应主动加强保暖以免着凉,忌长期一姿,切忌使肩关节长期反复地做某种运动,以免受创伤,可采用热水,酌情热敷烫洗,再做肩关节康复功能锻炼、循序渐进、切忌过度。但是患者出现肩周炎时,需要积极进行治疗,可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。平时还要避免过度运动,防止加重病情。

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