要坚持治疗，不要出现半途而废的情况，除此之外不要用按摩代替正规治疗。在平时一定不要出现过度的劳累的情况，那样会加重自己的病情，在平时可以多多的运动，可以缓解自己的症状。
一般来说，肩周炎是一种慢性无菌性的炎症，通常是受凉、慢性劳损等因素所导致的，主要症状表现为肩关节周围的疼痛、活动时疼痛加重、夜间的疼痛加重、活动功能受限等。通常肩周炎首选的是保守治疗，患者应该加强肩关节功能的锻炼，有利于预防肩关节的僵硬及周围韧带的粘连，还可以在医生的指导下吃一些消炎镇痛的药物进行治疗，如洛索洛芬钠片、布洛芬等。
肩周炎症状主要是肩部的地方疼痛，酸痛胀痛为主，伴有肩关节的活动受限，多见于长期重体力劳动，或者说中年人，治疗以局部用药理疗为主，局部的地方涂抹些药物，还有就是可以热敷和按摩，坚持锻炼有助于改善，如果肩周炎持续的时间较长，疼痛的程度较为剧烈的话，拍片看看有无其他的问题。
肩周炎是指以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。外伤，感受风寒湿邪，长期慢性劳损引起肩关节及周围组织慢性炎症，与自身免疫反应都会引起肩周炎。
肩周炎的患者建议让肩关节充分的活动，肩周炎患者肩膀会疼痛，因为疼痛会让人活动减少，所以需要继续让关节各个方向运动，外展，内收，屈曲，转动以及伸直，不然黏连会继续进展，让肩周炎进一步受限。
一般来说，肩周炎和颈椎病治疗方法有以下几个方面。
1.肩周炎和颈椎病通常可以在医生的指导下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、扶他林软膏之类的药物来进行治疗，有助于缓解不适症状，从而达到治疗的效果。
2.颈椎病还可以进行颈椎的牵引，通过牵引增加颈椎间隙的宽度，从而达到颈椎间盘复位的目的；而肩周炎则可以在医生的指导下进行肩关节功能锻炼，有利于防止肩关节囊局部粘连，还可以进行局部热敷，改善局部的血液循环，缓解相关症状。