哪些食物有助于肩周炎患者的健康

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我婆婆她得了肩周炎好久了,一直不好,那么这个病吃点什么食物比较好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
肩周炎是一种常见的肩部疾病,临床上常见的症状有肩部疼痛、僵硬、运动受限等。对于肩周炎的治疗,不仅需要药物治疗、针灸、物理治疗等综合治疗措施,还需要合理的饮食调理。
那么,哪些食物有助于肩周炎患者的健康呢?
1.丰富的维生素D
研究表明,维生素D有助于促进骨骼健康,肩周炎患者可以多食用富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄、牛奶等。
2.富含蛋白质的食物
肩部是较为频繁地活动部位,患者需要补充足够的蛋白质以帮助恢复和修复肌肉组织。可以选择鸡肉、鱼类、乳制品、豆类等蛋白质丰富的食物。
3.含有omega-3脂肪酸的食物
omega-3脂肪酸可以起到消炎镇痛的作用,肩周炎患者可以多食用鱼类(如三文鱼、沙丁鱼)、亚麻籽、南瓜籽等含有omega-3脂肪酸的食物。
4.富含维生素C的食物
维生素C可以促进软组织的修复和愈合,肩周炎患者可以适量食用柑橘类水果、草莓、黑加仑等富含维生素C的食物。
5.低盐、低脂肪的食物
肩周炎患者应避免食用过咸、过辣、过油腻的食物,以免刺激导致肩部不适感加剧。
总之,肩周炎患者应注意饮食调节,食用健康丰富的食物,既可以帮助病情恢复,又可以提高身体免疫力。建议患者在饮食上根据自身情况进行调整,同时与医生积极沟通,在医生的指导下进行综合治疗。
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相关问答

一般情况下,肩周炎患者可以吃葡萄、生姜、红花、桃仁、益母草、山楂等具有活血作用的食物,可以补充身体所需的营养元素,还对改善病情具有一定的作用。需要注意的是,患者吃这些食物应适量吃,不能过量吃,否则容易引起身体,给身体带来不良的影响,影响身体健康。如果患者的病情比较严重,应在医生的指导下服用相关药物进行治疗。

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肩周炎是关节周围炎症的总称,以肩部疼痛为主症,继之以上肢乏力为主症,随疾病加重,可有畏寒和肩痛剧烈等症状,通常疼痛以刀割样或钝痛为主。
再加上平时不能够进行剧烈地锻炼,若病情严重的话,所需要的生活能力就会比较下降,例如不能够自己洗脸和进食。建议平时应及时体检,可通过针灸或理疗等方法加以控制,一般效果较好。

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肩周炎患者最常见的表现就是肩周的酸痛和肩关节的运动限制。
肩周炎患者的不适症状通常发生在晚上,白天会缓解,在运动后会缓解。这是因为肌肉粘连引起的,严重的话还会扩散到颈部和肘部,引起手臂和颈部的不适。可以通过针灸、推拿、红外辐射、微波、小针刀等物理疗法来进行调理。同时患者应该注意休息,如果症状严重,可以适当的使用止痛药物改善症状。

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肩周炎患者可以锻炼,但应适当锻炼。具体分析如下:
肩周炎不伴有肩袖损伤,可以进行功能训练,可以做些有利于关节活动的运动,比如俯身上肢划圈肩环转练习,目的是为了减轻肩关节囊周边的粘连。其次可以进行紧邻患者的肩部攀岩练习,以提高患者的关节向外伸的灵活性。但是,有肩关节受伤的患者最好不要做太多的抬肩活动,否则会导致肩袖的伤害。

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肩周炎患者能喝酒,但是要适量。
肩周炎与平时的生活习惯没有较为明显的联系,饮酒对身体通常没有较大的影响。肩周炎主要是肩胛骨的慢性劳损、局部受寒、创伤等原因,都会引起肩关节周围的关节囊韧带和滑囊发炎。和喝酒无直接联系。因此,肩周炎患者通常能喝酒。过量的酒精会损害到人体的肝脏受到影响,所以要适量的喝酒。

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肩周炎患者能吃中药,但是要在医生的指导下进行。
治疗肩周炎,在辨证分型上有一定的差异,患者可以在医生的指导下吃乌药、附子、川芎、当归中药进行治疗。具有舒筋活血、祛风除湿、散寒通痹等作用。因此,肩周炎患者通常能吃中药。
需要注意的是,肩周炎患者吃中药需要在医生的指导下进行,以免出现不良反应,尽量清淡饮食。

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