肩胛骨很疼应对方法

会员104835 已回复
我总觉得肩胛骨很疼,应该怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
小编 医师 驻站医生其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
如果您的肩胛骨疼痛已经持续了一段时间,建议您去医院看一下。疼痛的原因可能是肌肉骨骼的问题,也可能是内部器官出现了问题,因此需要专业医生的检查和判断。
如果您的肩胛骨疼痛是由于肌肉骨骼问题引起的,可以尝试以下方法:
1. 休息:避免过度使用肩膀和背部肌肉,尽量减轻疼痛。
2. 温热敷或冷敷:将温水瓶或者冰袋放在肩胛骨上,每次敷15-20分钟,可以缓解疼痛和肌肉痉挛。
3. 保持正确的姿势:坐姿或站姿时,保持挺胸抬头的姿势,不要驼背。
4. 进行手部按摩:可以经常按摩肩部,减轻酸痛、疼痛感。
5. 进行锻炼:适量的体育运动,可以增强肩部肌肉的稳定性和柔韧性。
以上建议只是对于轻微的肩胛骨疼痛的缓解,如果疼痛长期存在或者疼痛程度非常强烈,建议尽快就医。
有用0
相关问答

不是肝癌,右侧肩胛骨部位疼痛不适,可由不良生活习惯,职业习惯及骨关节炎等导致,也可由腹部疾病导致如胆囊结石,胆总管结石等。肝癌产生疼痛,多局限于上腹部,较少产生右侧肩胛骨疼。若为肝癌往往伴随其他症状,如乏力,发热,黄疸等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,肩胛骨疼痛可能是因为肩周炎或是肩袖受伤引起的。在治疗上要多休息,减轻肩部的负担,同时还要加强肩部的保暖,可以采用热敷、艾灸、理疗仪烤电等方法。还要注意做好肩部的功能训练,避免出现关节的粘连,可以采用爬墙的方法来加强局部的肌肉强度。如果有难以忍受的痛苦,可以服用药物来改善症状,如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,有较好的止疼效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右肩胛骨疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
1.日常护理:右肩胛骨疼痛,在平时应限制右肩关节活动,避免对肩胛骨造成活动刺激,还可以对肩胛骨进行间断性热敷治疗,缓解疼痛,改善局部血循环。
2.使用药物:右肩胛骨疼痛,患者可以在医生的指导下使用美洛昔康、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以让身边的人帮忙按摩几日,便会好转。平时多运动颈肩部位。若是长期,分为骨伤和风湿。简单的可以用膏药,分清楚膏药的类别,有专治跌打损伤的,还有风湿驱毒的。如是风湿洗完澡后在患处拔上火罐,或是找专门师傅按穴位拔除寒气。十分有效。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果受到外伤,需要到医院去完善肩胛骨的x光片检查,还有ct检查,大部分情况下,骨折是不需要进行手术治疗的,如果没有骨折,应该考虑是局部的软组织的损伤。多注意休息就可以了,可以对症处理,也不要推拿按摩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右后背肩胛骨下方疼可能和个人的生活习惯以及作息规律知识等有一些关系,一般没有器质性的病变,不能排除肩周炎的可能。对于症状比较明显的可以先到骨科就诊一下,必要的时候做一下局部磁共振检查,酌情中医进行针灸理疗等治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术