尽量做到规律作息、保证睡眠、适当的进行体育锻炼、保持口腔清洁、饮食全面适度，多吃富含维生素和微量元素的食物，比如水果、蔬菜。同时做到不吸烟，不熬夜，去除口腔内的局部刺激因素，比如残冠、残根、不良修复体等，消除心理压力，减少和控制不良的情绪，减少口腔溃疡的复发率。
临床所见口腔溃疡大多为复发性口腔溃疡，因为局部疼痛，影响饮食、语言等会给生活带来很大的困扰，所以有口腔溃疡后应该及时治疗，减轻症状。其治疗原则是消除致病诱因，增进机体健康，减轻局部症状，促进溃疡愈合，但是目前还没有特效药物，所以治疗时应针对每个病例的致病诱因和对药物的反应，有侧重地采用治疗方法和药物。
口腔溃疡比较快的治疗方法，是可以服用复合维生素b，并且注意多休息，生活要规律。但是平时也得注意保持充足睡眠，并且注意调整好情绪，避免压力过大的，在饮食上也要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，注意增强体质。
快速治疗口腔溃疡的方法就是保持一个良好的口腔卫生习惯，每天按时刷牙漱口，不要因为溃疡的疼痛就不敢刷牙。使口腔内保持清洁，更加有利于口腔溃疡的恢复，另一方面还要保证良好的睡眠，不要过度劳累，不要熬夜，平时多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，不要抽烟喝酒。
口腔溃疡治疗主要是祛除病因、增强体质、对症治疗，坚持全身治疗与局部治疗相结合，心理治疗与生理治疗相结合。口腔溃疡的局部可以使用口腔喷雾剂或者药物局部适量的外用，同时要祛除口腔内的不良刺激因素。