要注意自身的身体健康，保障自身的生活细节必须科学严谨，以此来提高自身的身体素质。在饮食方面，应该少摄入食盐，因为高血压发病率与体内食盐摄入量是属于正比关系。少吃油腻的食物。
严重的高血压可能会影响寿命，建议患者积极治疗。
高血压是一种比较严重的疾病，它会引起血压失衡，引发各种血压紊乱，还会引起身体机能紊乱，严重的甚至会危及生命。高血压是一种不可避免的会影响人的生命。
高血压病人不能及时的控制，会导致心、脑、肾等器官的并发症，从而导致心脏、脑、肾等器官的损伤，从而影响寿命。
高血压可能会影响眼睛。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征。在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg称为高血压。高血压若不能得到及时治疗，不能很好地控制血压，就会影响眼睛，可对人体其他部位产生一定危害，例如，对于心脑，肾炎的危害就很容易发生。因此，血压的平稳控制就显得尤为重要，必须坚持定时服药。
高血压可能会导致肺功能下降。
高血压可能会导致患者出现肺部感染，从而会引起呼吸不畅、身体发热、咳嗽和咳痰等症状，严重的会引起昏迷或者死亡，因为长期不治疗，引起血压升高可能会引起高血压性心脏病，一旦出现心力衰竭，可以造成肺淤血等症状。反复出现心力衰竭、肺淤血容易出现肺感染，肺感染会诱发甚至加重心力衰竭，最终可能导致急性左心衰的发生。
建议高血压患者遵医嘱使用降压药物进行病情的控制，如果是由于身体肥胖引起的，还需要配合使用降胆固醇的药物，如果长期不治疗可能会引起颅内压升高，引起心血管或者脑血管疾病。
众所周知，抽烟是一件很危险的事情，因为香烟中有很多有毒的气体，比如一氧化碳，尼古丁，还有煤焦油，这些都是有毒的，如果长时间的吸入，会影响到身体的呼吸，神经，心跳，血管，从而导致身体的免疫力降低，从而引发各种病症。高血压会加剧动脉粥样硬化，造成动脉壁的弹力下降，造成动脉壁受损，血压很难保持，还会出现高血压造成的动脉破裂出血。
