可以吃一点消炎的和止咳化痰的药物治疗，如果咳嗽的很厉害，还可以到医院做超声雾化器。平时多吃香蕉，苹果，芒果之类的水果。嗓子有痰液应该是支气管炎或者是咽喉炎引起的。
注意保暖，避免受凉感冒，多饮水，饮食要清淡，多吃绿色食物，少吃刺激、油炸油腻的食物，少食酸甜食物，用抗生素治疗的同时雾化吸入治疗，清淡饮食多喝水，对疾病的恢复比较好。
用手拍背，感觉痰多可以用手拍拍背部，方法很简单，五指弯曲空手握成拳状，轻轻地拍打患者前胸及侧胸背部。在拍打时要注意力度和位置的把握，最好是从上而下，由外向内依次进行拍打。
小儿出现痰多与支气管炎或支气管肺炎有关，如果出现咳嗽、喘息、发热等症状时，可给予抗感染、止咳化痰等药物。阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒、氨溴索口服液等是抗感染的药物，还可以配合一些化痰的药物，比如桔贝合剂、氨溴索口服液等。若痰多，可到医院或家里用干扰素、布地奈德等喷雾疗法，每天两次。可以适当的锻炼孩子，在咳嗽的时候可以多翻身、拍背，这样有助于痰液的排泄，一般10-14天就能完全恢复。若婴儿情绪低落、喘息加重，应立即就医。
孕妇去痰可以尝试食用一些化痰的食物。
在孕期的话是不建议孕妇使用任何药物来对身体进行调理的，不管是外用药还是口服药，在必须用药的情况下也要在医生的指导下进行使用。所以孕妇想要去痰，就可以根据自身的情况来选择合适的化痰的食物来进行调理。比如孕妇体质属热，就可以吃白萝卜，百合来进行去痰。属寒的话可以吃杏仁或者海蜇皮这种温和的食物来化痰。
