10岁孩子总是头疼

10岁的孩子老是头痛，这可能是由于睡眠不足或精神紧张引起的生理反应。也有可能是流行性感冒、鼻窦炎等病理性因素引起的。最好是让自己的孩子去医院做进一步的检查，以免病情进一步恶化。
一、生理反应
1、睡眠不足:最近经常熬夜，很容易造成睡眠不足，导致大脑长期处于高负荷的状态，从而引起疼痛。最好是早睡早起，不要频繁的熬夜，在睡觉之前最好是先喝一杯温牛奶，然后再泡个热水澡。
2、精神压力过大:最近学习和生活的压力比较大，会引起脑部神经递质的紊乱，引起疼痛，同时还会出现心烦、容易发脾气的情况。平时多与朋友、父母沟通，多做一些运动，比如游泳、跑步等，可以舒缓心情，缓解压力。
二、病理成因
1、流行性感冒:主要是由于流行性感冒病毒的感染所引起的，主要表现为发热、头痛、咽痛、食欲减退、全身肌肉酸痛等。需要在医生指导下多卧床休息，在医生指导下口服磷酸奥司韦胶囊、连花清瘟胶囊等。
2、鼻窦炎:因为病毒、细菌感染，或是过敏引起鼻窦发炎，会出现鼻塞、流鼻涕的情况，鼻窦里的分泌物堆积，压迫、刺激周边神经，引起头疼、疼痛。可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、桉柠檬肠溶胶囊等。对长期不能缓解的患者，可采用内窥镜进行鼻窦外科手术。
除了以上几种常见的病因之外，也有可能是脑部血管畸形等疾病引起的，需要通过血常规、脑部CT等检查来明确诊断，在医生的指导下进行治疗。