孩子如果能够午睡的话，能够有效帮助孩子提高记忆力，而且如果在午饭之后没有进行午休的话，将会对宝宝的大脑储存记忆方式也会造成一定的影响，从而影响到孩子的记忆力和学习力，所以说午休的孩子往往比不午休的孩子记忆力会好一些，同时反应力也会更加灵敏。
不睡午觉出现头痛，考虑是因为平时睡午觉睡惯了，突然不睡午觉，导致脑神经功能紊乱，大脑比较疲劳。可以做头部的按摩或者扎针灸缓解头痛，多呼吸新鲜空气，缓解头痛。
2岁半宝宝不睡午觉影响记忆力。宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。
孩子不同年龄段对睡眠的需求不一样，但也有部分孩子因为贪玩不愿意睡眠。在睡前一定不能玩耍太过兴奋，还有部分孩子是因为神经系统兴奋，阈值很高，不容易入睡，需要注意因为维生素D缺乏或者不足导致的孩子神经兴奋阈值下降，出现易兴奋不易入睡的情况。
宝宝智商高10大特征主要包括：
1.爱笑眼睛灵动，婴儿在看见母亲或者是父亲的时候，就会出现爱笑的表情，而且眼睛会瞎四周看，特别会向着有声音的地方转头。
2.喜欢与大人沟通。
3.爱听音乐，在听某一个音乐的时候会高度兴奋。
4.异常活跃，会手脚不停的摇动，难以安静。
5.比较敏感，婴儿会感觉到爸爸妈妈不高兴或者是发怒等情绪。
6.发育早，比同龄宝宝翻身早，抬头早，爬早等。
7.适应环境比较强，无论在哪种环境下，宝宝都会很快适应。
8.爱模仿，婴儿会模仿大人的言行举止以及动作。
9.倾听，会高度集中听别人说话。
10.观察，看过的事或者人能牢牢记住。
2岁宝宝智商高的表现为具有较强的语言天赋，主要是因为宝宝的智力发展直接表现在对语言的掌握程度，主要表现为认识大部分字母，而且会发音，哈能能够识别颜色，会数东西；同时具有较强的逻辑及推理能力，同时开口说话，喜欢唱歌，爱和人说话，通常能够价位准确运用所知道的词汇；2岁宝宝智商高的表现还要爱问问题。主要是此时宝宝能够较为独立的是思考，问问题通常说明宝宝的思维水平提高。