建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，“如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了”。因为孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
3岁正是孩子独立意识萌芽或者是迅速发展的时期，安排孩子独睡，对培养孩子心理上的独立感很有好处。而到4、5岁的时候再分床会比较困难，越大越难分床，如果强行分床容易出现心理上的问题。所以，应该在3岁的时候给孩子进行分床。
3岁正是孩子独立意识萌芽或者是迅速发展的时期，安排孩子独睡，对培养孩子心理上的独立感很有好处。独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接的关系。另外，孩子到了4、5岁的时候，是男孩恋母、女孩恋父的时期，此时的恋父、恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现出对父母更加依赖，而且具有排他性。
男孩在停止夜奶后可以分开睡觉，3岁以前和家长分开睡觉比较好。分床睡的时间要根据孩子、父母的睡眠情况来决定，可以从小床到大床，逐步分离。
儿童所需的睡眠时间、睡眠周期、睡眠习惯等与成年人不同，尤其是在新生儿的睡眠-觉醒周期中，饥饿对其起作用最大。孩子和父母同床共枕，一是可以让孩子更亲近，二是晚上喂奶更方便，更便于观察孩子的行为。另一方面，婴儿会因为嗅到妈妈的体香而起床，也有可能在翻身的时候压到孩子，打呼噜会影响到孩子的睡眠，还会增加感染疾病的危险，还会导致孩子产生恋父恋母的心理，导致孩子缺乏自恋和自律。
如果睡得太迟，不仅会影响孩子的自立能力，还会产生很强的依赖性。
可以选择5岁分房睡。因为这个年龄的宝宝已经脱离家长在幼儿园学习，认知能力强。宝宝分房睡也不要突然就分房，要有个过程，让宝宝慢慢适应，可以先分床睡，适应后再分房。
